コキュウギンザ ピラティス アンド ボディケア(KOKYU GINZA)の口コミ一覧 (1/6)

久しぶりにピラティスしました。トレーナーさんはとても親切でホームアドバイスも教えていただき自宅で伸ばしたりしたいと思います！ありがとうございました！

産後の体の歪みが気になり、体験させていただきました。
トレーナーさんは、笑顔が素敵で、安心してレッスンを受けることができました。
PMA認定の資格があり、産前産後の講座も取得されてるとのことで、教え方もプロフェッショナルでとても分かりやすかったです！

パーソナルレッスンなので勝手に「個室かな？」と思っていたのですが、他の方と空間は共有でした。

「ママが良い！」の時期で赤ちゃんを見てもらうのが難しく「定期的には通えないかもな、、」と思っていたのですが、無理に勧誘されることもなく「またお時間が合えばいらして下さい」と送り出していただき嬉しかったです。
ありがとうございました！

初めてのピラティス体験。インストラクターさんの丁寧な説明やサポートがあり、安心してレッスンを受けることができました。見本を見せてくださったり、無理のない範囲のトレーニング、とても良かったです。楽しい時間を過ごすことができました。ありがとうございました。

初めてのピラティスでした。体験中は、身体の使い方を丁寧に教えてくださったので、ピラティスの面白さを知れたと思います。

とても開放感があって明るいスタジオで、気持ちよかったです。
マシンピラティスは初めてで、運動も得意ではありませんが、分かりやすくレクチャーしてくださったおかげで、特にハードルを感じることなくトレーニングができました。
これからもよろしくお願いいたします。

きめ細やかに教えてもらえました。写真のビフォーアフターも撮っていただけるので、自分の弱点をしっかり認識してトレーニングできました。

久しぶりのピラティスでした！
筋肉痛もあり身体がガタガタでしたが、丁寧に指導して下さり、無理なく気持ち良く身体を動かせました。マンツーマンで周りの目が気にならないのは、ストレスなくとても良い環境だと思いました。

ピラティスを体験しました！様々な体の動かし方から、わたしの姿勢や腰痛の原因、日々の中で意識するポイントなどを丁寧に教えていただき、とっても有意義な時間になりました。またお伺いしたいと思います！

初めてのピラティスて緊張していたのですが、いろいろお話をしながらリラックスして楽しんでできました。
身体の仕組みや分かりやすく教えて頂いて、勉強にもなりました。通い続けます！

良い感じに初回から負荷をかけていただいて、Before→Afterの変化を得られました。普段運動する習慣がないので1回でも十分きついですが、今後の体型維持と向上のためにも頑張ろうと思います。先生は優しいし、どこに効いているか都度確認してもらえるので予期せぬ筋肉がつくこともなさそうです。総じてパーソナル最高です。

ピラティスレッスンを受けました。
非常に綺麗なお教室で、効果も感じられました。

初めてのピラティスのためパーソナルを受けたいと思いこちらのお店を選びました。
内装も綺麗で、イメージの通りでした。
少しお値段は高いですが、習慣がつくまでしばらく頑張りたいと思います！

とても丁寧に細かく教えていただき、どこの部位に効いてるかを確認しながらできたのがよかったです。以前グループレッスンのピラティスに通ったことがありましたが、いまいち身体の使い方がわからず継続できませんでしたが、ここなら継続できそうです。普段使えない筋肉が使えたり身体も伸びてすごく気持ち良かったです。自分の身体が変わるのを楽しみに頑張ってみようと思います。

ピラティスの体験をさせていただきました。
身体を動かすのが苦手なので、以前一度、別のピラティスの体験に行った時に死ぬほど疲れてしまい、体験で諦めてしまいましたが、とても丁寧にご指導下さり、身体は程よく筋肉痛ですが以前に体感したぐったりした疲れではなく、楽しく続けられそうです。
ありがとうございました！

パーソナルピラティスを初めて経験しましたが、1対1のため安心して丁寧に教えてもらえて、運動が久しぶりの自分でも楽しくやることができました。次回以降もよろしくお願いします。

窓が大きく解放的な空間でした。
3人ほど同じ空間でレッスンしてるので、他の方の声が聞こえてきたり、視界に入ったりで、少し集中しずらいなと感じました。
ビフォーアフターはしっかり変わった感じがあったのがよかったです。
価格が月4回で単価が安くなっても、今通っているピラティスのスタジオより 2,000～3,000円高いので、そこと比較して検討したいと思います。

丁寧に教えてくださりとてもわかりやすく楽しかったです。
これから頑張って続けていきたいと思いました。
また次回以降もよろしくお願いいたします。

パーソナルピラティスを体験しましたが、丁寧で、わかりやすく指導してくださったので楽しかったです！ビフォーアフターの写真も撮っていただき、1回のレッスンで目に見えた変化が出たのには驚きました。

丁寧で優しく教えてくださりました。担当の方がとても好印象で、他のジムも体験しようと思っていたのですが、この方以上の方に出会えなそうと思ったので、その場で入会させていただきました。呼吸からやり方を教えていただき、基礎づくりをしたいと思います。ありがとうございました。

ピラティス初心者なので、しっかり基礎から教わってみたいと思い、こちらを予約しました。とても綺麗な施設で、清潔感があり、丁寧なカウンセリングや、写真を撮ってビフォーアフターを見せてもらえたり、ピラティスの基礎の動きを何度も教えてもらえるので、初めてのピラティスの体験が質の良いものになりました。運動不足で普段全く使わない部分を緩めて動かしている感覚がありました！ちょっとした動きでも、インストラクターの方が体に触れてお腹の意識をしてほしい部分や、お尻の位置などを本当に細かく指導してくれるので、グループレッスンだと得られない体験だろうと思います。

はじめてピラティス体験しましたが、体験後は頭がすっきりしました。身体だけじゃなくて精神的にも良さそうなので続けたいです。ありがとうございました！

初めてピラティスの体験に行ったのですが、すごく楽しかったです！before,afterで姿勢の効果を実感することができましたし、じんわりと汗もかけて楽しかったです！パーソナルで姿勢などをしっかり見てくださって良かったです！ピラティス機器も3種類を活用していてバリエーションに富んでいましたし、スタジオから見える銀座の風景が綺麗で素敵でした♪

ピラティスを体験しました。
綺麗なスタジオと、とても感じの良い先生のおかげで前向きにピラティスを受けられるスタジオだと思います。
レッスンも、パーソナルだからこそ個人に合わせたペースや強度など丁寧に調整していただけるのも大きなメリットです。
一度の体験で体の使い方や変化を感じることができるのでこれから通い続けることを決めました。
今後の変化が楽しみです！

綺麗な環境で、丁寧に私の改善点を考えてトレーニングしていただきました。以前団体のピラティスに通っていましたが、今回のように横でポイントなどをサポートしていただけるとここまで効果が違うのかと思い、姿勢・足の軽さ共に一回終わっただけでとても実感いたしました！
気分も体調も良くなり良い1日を過ごせました。
ぜひ通いたく思います！

初めてのピラティスでしたが、わかりやすく教えていただきました。
店内の雰囲気もよく、また利用させていただきます。
担当くださったスタッフの方のような美ボディを目指して頑張ります！

『パーソナルピラティス体験 50分』を体験しました。
とても丁寧にみていただきました。久しぶりのピラティス でしたが、おかげさまで楽しむことができました。体の変化を感じられて嬉しかったです。すこしずつ続けていきたいと思います。

体全体の繋がりを感じられた、とても楽しいレッスンでした。
胸を開こうとすると腰が反ってしまうのが悩みですが、お腹の弱さからと教えていただき、呼吸法から丁寧に教えていただき、自分の体にこんなに集中することは本当に久しぶりでした。
レッスン後、事前にお腹に力が入ってすごく体が軽くてびっくりです。
継続的に通うことを検討しようと思います、ありがとうございました。

マシンピラティス体験をお願いしました。
普段使われない、伸ばさないところに効く感じで、とても面白かった！！
優しく教えていただけてとても嬉しかったです。
通いたい！！！！後は料金と時間との戦いです。。。

丁寧に見ていただいてとてもよかったです

スタジオが明るく清潔でとても綺麗でした。
担当の方がはじめに実際に動きをやって見せてくださるので言葉の説明だけだと難しいピラティスの動きもわかりやすかったです。
また施術前後の写真を撮って見せてくださり、自分だけではわからない身体の変化を知ることができました。

営業時間も長く、予約も取りやすそうなので自分の行きたいときに気軽に通えそうなのも良かったです。