あきくに整骨院 美容整体院の口コミ一覧 (1/3)

イベントが続き体重が増えてしまいましたが、「イベントの後の調整が大事です」と言ってもらい気持ちが楽になりました。ダイエット中でも友達と食事に行ったり飲みに行ったりとイベントはあります。今までのダイエットは、食べない！飲まない！我慢する！のダイエットでしたが、今は楽しみながらダイエットができてます。今までのダイエットとは違いマイペースで楽しみながらできるのがいいなぁと思ってます。ここのサロンを見つけて良かったと思います。

朝起きたら計測をして、白湯を飲んでから1日をスタートさせる生活も慣れてきました。食事管理しながら時にはがんばったご褒美にケーキも食べながらマイペースに続いています。
焦らずノンストレスなのが私に合ってるんだと思います。

都合で2週間以上も空いてしまい。バタバタしてLINEでのやり取りもできてない期間があり、体重が増加していました。少し体重も戻って来たらLINEで「大丈夫です。これこらまた減って行きますよ」と先生に励ましてもらい。やっとサロンに行けて、今回は「内臓が冷えて温まりにくいから、温活をしましょう」とアドバイスをもらいました。朝イチに白湯を飲むことや、温かいものを食べるようにすることや、内臓あたりにホッカイロを当てるのも良いと教えていただき、実行しています。これから寒くなるので、続けて行きたいと思います。　整体の方でも、毎回丁寧に施術をしていただき、ストレッチの方法等も教えていただいて実行しています。行く度に家での宿題が増えますが（笑）自分でできることは、なるべくやってみようと思います。色々と知識が増えて嬉しいです。

先生「あれ？今日はむくみが多いですね～
何か思い当たることは…？」
私「ん～？あっ！！今週は外食が多かったかも…(汗)」
というようなやりとりをしながら
測定結果と身体の状態をみて
その都度 最適な施術をしてくれます。
一人一人と向き合い寄り添ってくださることが伝わってくるので、モチベーションも上がり頑張れています♪
いつもありがとうございます(*^^*)

店内も明るい雰囲気でした。
最初は緊張しましたが、先生の話し方と丁寧な説明で
リラックスして施術を受ける事が出来ました！

60歳になり、本格的に体質改善ー計らないと
ヤバい！と、いつも思っていて運動も少ししていましたが
一向に痩せず、落ち込む日々でした。ここでは、なぜそうなのか、の原因や、一人ひとりにあったアドバイスをしてくれるので一代決心をして乗ってみようと思います！
最初に撮った自分の身体の写真にまず驚き、ショックを受けましたが、ここから少しでも改善して健康的に過ごせる
今後の自分の生活を目標に頑張りたいと思います。
先生、宜しくお願いしま～す！！

ダイエット開始の時には９０kg近くもあった私ですが、
確実にゆっくりですが体重は落ちてきています。
途中 何度か停滞期もあり、他人と比べて焦ったり落ち込んだりと
決して順調に…とはいきませんでしたが、
先生からの【とにかくここに来てさえくれれば大丈夫(^^)】の言葉を信じた結果でアドバイスや施術のお陰だと思っています。
ありがとうございます！
これからも自分自身の性格や体質を受け入れ、
自分に合ったやり方で取り組み
ラストスパートに向けて頑張りたいと思います。
【私の為の私のダイエット】ですからね♪

最初の頃は、順調に体重が減っていたのに最近は停滞気味でした。自分自身もそんなに焦ってはなかったけど、少し気になってました。そんな時、「逆ピラミッドを目指して食事を摂ってみて」とアドバイスをもらいました。今まで、ちゃんと食べる！を目標にしていたので、朝、昼、夕と同じくらいの量を食べてました。それを逆ピラミッドにして、夕食を1番少なく摂るように勧められました。それから鶏ムネ肉を食べてばかりで少し飽きて来てたけど、ローストビーフや豚ロースも取り入れてみてと言われ、食事の幅も広がり気持ち新たになりました。いつも的確なアドバイスをもらい、やる気スイッチを押してもらって帰ってます。毎回楽しみです。

ずっーと気になっていた整骨院で、やっと施術を受ける事が出来ました。
説明も、分かりやすくきめ細かく説明してくれて、施術後は体が軽くなり、大変満足しています。
自宅から遠距離で短いスパンで通えないので、どうにか行ける時間を作って行きたいと思います。。

10回目の施術　折り返し地点に来ました
2ヶ月半あっという間で、週一に通うのが楽しくてあと半分しか通えないと思うとなんだか寂しく感じてしまいます
自分の身体のことに加え、プライベートな話も気軽にできてリフレッシュできる場となっています

9回目の施術
待ちに待った結婚式当日の朝はなんとマイナス6キロを達成していました！

数日間は気疲れもあったので、ウォーキングは一旦休んで軽い体操やストレッチで過ごしたのですが、その後もちゃんと体重は減ってくれていました

施術後の効果はバツグンです！！

何をしても痩せない…
何をしても続かない…
そんな私が人生最後のダイエットと決めて
こちらに通い始めて５ヶ月目に入った今
気付いたことがあります(^^)

毎週ここに通うことが出来ている♪
何もしていないのに痩せてる♪
何故だろう…自分が一番ビックリしています(笑)
我慢や無理をしなくていいから？
(これまでの)先生からのアドバイスが習慣になってきてるから？
理由は色々あり過ぎると思いますが、
リバウンドもなく確実に(ゆっくりですが)
体重が落ちていることに驚いています。
ありがとうございます(^^)
もちろん痩身マシーンなど施術のお陰もありますが、
これからは【習慣＋少しの努力】でもっと落としたいと思います。

今回は、健康診断後だったため、先生のハンドのみの施術でした。右足のかかとを触って、冷たいから流れが悪いんじやないかな？と…そう言えば右の足先から土踏まず前辺りが時々痺れる感じがあるなぁ、血流が悪かったんだと言うことがわかり、自分は冷え性じゃないと思い、足首や足先をあまり温めていなかったので、レッグウォーマーを使って足首をあっためてね。とアドバイスをもらいました。触っただけでわかる先生のゴッドハンドには感動しました。整体の施術も受けて帰りました。膝の痛みに詳しく話を聞いて治療をしてくれる優しい先生です（笑）　サロンに行くと、やる気スイッチONになり、パワーをもらって帰ってます。

スケジュールが合わず 二週間ぶりの来院でした。
施術前の測定では毎回 緊張していますが、
今回は間隔が空き 施術を受けられていなかったので
体脂肪や筋肉量がどう変化してるか…
いつも以上に不安でいっぱいでした。
でも軽い運動や食事管理には気を付けていたので
体重は増えてなく 何とか現状キープできていました(笑)
一先ず安心して痩身マシーンなどの施術を受け、
何より先生とお話ができたことでモチベーションが上がったので
また今週からま張りたいと思います！

8回目の施術　ちょうどダイエットを始めて2ヶ月が経ちました。
当初2ヶ月でマイナス5キロを目標にしたのですが、計測でぴったり5キロ達成しました！
停滞期も食事の選び方や温活などいろんなアドバイスをいただきました。
絶対自己流では達成できなかったと思います。
5キロのお米を見ながら、これを毎日抱えながら生活してたんだなー　そりゃ重いよねー　もう戻りたくない！
残りマイナス5キロも絶対達成するぞ！と気持ちを新たにしました。

7回目の施術
少し気候が涼しくなってきて水分摂取が足りなかったのか、先週より体重の減りが緩やかでした。ガツンと落ちたらいいのになぁと焦りはありますが最終目標は健康的にシェイプアップすることですよね。地道にがんばります！

また今日はここのところ気になっていた首筋の痛みや肩こりも改善させたくて整体にも初挑戦。
力の加減も気にかけていただき、痛気持ちいい時間が過ごせました。全体的にほぐしていただき、その日の夜は久しぶりに落ちるようにぐっすり眠れました。

これまで様々なダイエット(自己流や他院)にトライしてきて
何度も挫折を繰り返してきましたが、
今回こちらに通い始めて４ヶ月が経ちました。
根性なしの私が何の無理や我慢もせずノンストレスで続けられていることに自分でも本当に驚いています(笑)

ただ、インスタや口コミ投稿で他の方が
短期間で結果を出されているのを見て
やはり努力は必要なんだな？と
自分の弱さや甘さを自覚してきました。

それでも三日坊主、根性なしのこの私が
先生のサポートや痩身マシーンのお陰で
少しずつですが結果が表れてきているので、
これからも焦らず、一歩一歩着実に進んでいこうと思います♪

週一でお世話になっています。
50歳を過ぎて過去最高の体重になってしまい身体が重く不調続きでした。
そんな時、こちらのサロンと出逢いました。
少しずつ自分の身体に変化があり、重かった身体も軽くなってきました。
スタートしてまだ1ヶ月半ほどですが、体重が落ちにくかった週も優しくたくさんのアドバイスを下さり、めげずに頑張る事が出来ています！
これからも先生を信じて目標体重目指して頑張りたいと思います！

LINEでの日々の食事報告や週一回の施術がルーティーンとなってきました。お陰様で食事に関する知識も増えて、お皿に盛った時に「これだとタンパク質が足りないな」とか、「鉄分が足りないから次の食事で摂ろう」などと意識できるようになってきました。また毎食色の違う野菜を摂るようにしたりフルーツも以前よりも取り入れるようにしたことで見た目も華やかになり、食事が目でも楽しめるようになりました。食べ物を我慢せずにしっかり食べながらのダイエットなので辛くなく楽しみながら続けてこれています。ダイエット開始して50日で4.6キロ減までこれました。
まだまだ頑張ります！！

8月末からほぼ1か月空いてしまい、その間飲み会2回、友達の家にお泊まり1回　やりたい放題楽しんだツケが…と、ドキドキしながら行きました。久しぶりなのに笑顔で迎えてくれるスタッフの皆さんを見てホッとしました。毎日LINEでのやり取りもあったから食べ過ぎ飲み過ぎの後のリセットの方法やアドバイスをもらい体重は何とか維持できてましたが、停滞期？最初のように中々落ちなくなってました。「アルコール やめましょう」なんて先生は言わないので、自分でもよく分かっている分ストレスフリーで頑張れてます。アルコールはやめず飲む量を減らします（笑）家に帰って、次の日の朝、今までにない体重にまで落ちていてビックリして、体重計に2度乗りしました。久しぶりの先生のゴッドハンドのマッサージと痩身マシーンの威力は凄い！と改めて実感しました。
これからも頑張ろうって思えるポジティブな気持ちになりました。ありがとうございました。

週一のペースで通っています。
毎回 痩身マシーンやコアレで施術をしていただき
効果を実感していますが、
(一番は先生のゴッドハンドですが♪)
今回初めて足に加圧マッサージ機？をしていただきました。
とてもリラックスできて
足が軽くなったような…スッキリしました。

これまでが順調すぎたのか、体重減少が緩やかになってきました。頑張っているつもりなのに、さほど前日の体重から変化がなかったり、なぜかちょこっと体重が増えてしまう朝もありガーン！
きっと1人ならダイエット休憩しようかな…となるところですが、施術をしてもらって、食事や運動についてアドバイスをいただくと、「まだチャレンジは始まったばかり。がんばれ自分！」と奮起して次の日からも頑張れています。

マタニティ整体をお願いしました。
むくみが取れたような、すっきりした感じがして
施術して頂き本当に良かったなと思いました！

素敵な接客もして頂き、大満足です！
また近々お願いしたいです。
ありがとうございました！

週一でお世話になっています。
人生最後のダイエット！と
強い意気込みで通い始めたんですが、
３ヶ月が過ぎ…私のこれまでの成果は
他の方と比べると見劣りしていると感じてしまい
少し不安や焦りがありました。
でも毎回先生からご指導いただいてきて
少しずつですが、ようやくダイエットのコツ？を掴めてきたと思うので
これからも試行錯誤しながら頑張りたいと思います！
よろしくお願い致します(^^)

4回目の施術。通い始めてから1ヶ月が経ちました。少し前から停滞期に入り思うように体重が落ちなくて焦りましたがそんな時に友達との旅行が重なりチートデイのチャンス到来！チートデイの注意事項を教わり、ぴったり1キロ増えて旅行から帰ってきました。チートデイの翌日からの食事指導もあり安心してダイエットができています。
体重減少は勿論のこと、数ヶ月ぶりに会った友達が「あれ？なんかフェイスラインが変わった？」と変化に気付いてくれたことが嬉しかったです。
2ヶ月目からもしっかりと取り組みたいと思います。

(サロンの)お盆休みや自分自身の体調不良もあり、
8月は週一のペースではなく少しブランクがありましたが
良くも悪くも大きな変化はありませんでした。
というのも…施術を受けられない間、
以前受けた遺伝子検査の結果を始めから読み返して
自分なりに出来そうなことを続けていたからだと思います。
今回インボディ測定では
なんと！体重と体脂肪率は下がり筋肉量は上がっていました♪
運動がまったく出来ていなかったので、リバウンドをしてると思っていましたが
このサロンと出逢えていなかったら…と思うとゾッとします(笑)
これからもよろしくお願い致します。

お陰様で順調にダイエットできています。今回でで3回目。
ここに通うようになってからダイエットするには食べる量を減らせばいいという安易な私の間違った概念がダイエット中とはいえ体に必要なものはむしろ食べるべきという「食べ痩せ」の法則を実感することができました。その結果、筋肉が増えて脂肪が落ち基礎代謝が上がりました！
さらにお腹周りが少しスッキリしてきて、運動しやすくなってきたこともあり最近はモチベーションがどんどん上がって、体を動かすことが楽しくなってきました。
担当のスタッフさんは私にとって専属のパーソナルトレーナー。
マシン施術は痛気持ちよく、仕上げのハンドマッサージは「この1週間もよくがんばりました！新たな1週間も頑張りましょう！」って言ってもらってるようで癒やしの時間。
だから通うのが毎週楽しみです。

前回の施術から今回の間、友達とガッツリ食べる&遊ぶが入り少し体重が戻ってしまいましたが、体脂肪は落ち
筋肉量は増えていたのには驚きました！　「たくさん食べたら次の日から調整すればいいですよ」と優しいアドバイスをもらい昔のダイエットは、ダイエット＝我慢と思ってた考えを変えてくれて気持ちが楽になり「食べてもいいんだ！ちゃんと調整すればいいんだ」と、モチベーションを上げてくれる先生にはいつも感謝してます。焦らずストレスフリーで進められるって本当にいいなぁ～と思いました。

目標の－5キロを達成できました。
1人でダイエットに取り組むのとは違い、サポートしていただいたおかげで、挫けそうな場面を乗り越えることができました。
時間をかけて少しずつ減量していくことで、食事の取り方の知識を身につけることができました。
遺伝子検査の結果をもとに食事改善した事で、減量以外の嬉しい変化もありました。

ダイエット開始して16日目　ちょうどマイナス3キロ
今日で3回目の施術。施術前に1週間の振り返りと遺伝子検査の結果から体質に合ったアドバイスをもらいました。
これまでにダイエット系YouTube動画を見たりして自己流でダイエットしていたのに全然成果が出ず、もう歳だから無理なのかなと諦めかけていたけれど、ここに来て正しいダイエット方法を教わることができ、そして少しずつ結果が表れてきていてとても嬉しいです。
動画などは効き目がある人もいるだろうけど体質は十人十色。必ずしも自分に合うかは分からないということですよね。目標体重まで先は長いけど継続は力なりを信じてがんばります。