ボディストイック つくば(BODY STOIC)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-09-16 18:49:47.0
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木村 貴宏
普段から自分の身体に興味を持ち、自分自身でコンディショニングする事はトレーニングと同じくらい大切なことです。BODY STOIC では、ストレッチポールを使った、自宅で出来る筋膜リ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-07-25 11:22:04.0
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木村 貴宏
30代・40代の女性にとって、ダイエットには筋トレが有酸素運動よりも効果的です。筋トレを行うことで筋肉量が増え、基礎代謝がアップし、より多くのカロリーを消費することができます…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-07-23 11:10:01.0
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木村 沙世子
まさに夏本番ですね!さてさて、この暑い夏をどう乗り切りましょうか?ちょっと、連想ゲームです30℃越えの暑さー汗をかくー喉が渇くー冷たい物を飲むーお腹がタプタプー食欲が落ちる…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-07-19 09:28:30.0
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木村 沙世子
こんにちは!「未来予約」についてお話させていただきます。聞いた事ありますか?字のごとく未来を「予約」する事です。皆さんのスケジュール帳には、沢山の予定が書き込まれています…
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プライベート
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- 2024-07-15 12:49:33.0
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木村 沙世子
こんにちは!栄養士です。「栄養素」について考えた事はありますか?まずは「3大栄養素」これは、私達の大切なエネルギー源になります。車で言うガソリンに当たります。皆さんご存知…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-07-03 19:38:31.0
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木村 沙世子
「ヘルスリテラシー」と言う言葉を聞いたことはありますか??ヘルスは、健康ですね。では、リテラシーとはなんでしょう?現在の使われ方では、「情報を理解、解釈して活用する」とい…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-07-01 22:15:10.0
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木村 貴宏
今年も半分が過ぎましたが、運動を始める決意をまだ実行できていないみなさんこれからの半年は、新たな自分に生まれ変わるチャンスです!BODY STOIC つくばでは、あなたのペースに合…
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サロンのNEWS
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- 2024-06-24 01:01:13.0
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木村 貴宏
Asia Supreme Pageant Japan 2024 IBARAKIのスポンサー企業として、携わらせて頂きました。昨年は、BODY STOIC つくばでトレーニングしているお客様が、『2023年に世界大会のミスミセ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-15 00:23:01.0
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木村 貴宏
こんにちは、皆さん!多忙な毎日の中で、健康的に体重を管理することは大変な挑戦ですよね。でも、良いニュースがあります。実は、ダイエットを成功させるために必要なのは、厳しい食…
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おすすめメニュー
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- 2024-06-12 09:57:26.0
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木村 沙世子
こんにちは、皆さん!ダイエットを通じて得られる素晴らしいメリットについてお話ししたいと思います。健康的に体を引き締めることは、見た目の変化だけでなく、心と体全体のバランス…
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ボディストイック つくば(BODY STOIC)のクーポン
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