カイロプラクティックケアサロンフウワ カガワミキテン
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風羽 香川三木店のブログ
- 更年期と睡眠の関係について
- こんにちはカイロプラクティックケアサロン風羽です。
久しぶりの投稿は更年期と睡眠との関係について。
サロンに来る方で更年期症状(プレ更年期も含む)が原因で不眠を訴えられる方は非常に多くいらっしゃいます。
女性ホルモンの分泌が不安定になると眠りが浅くなる症状が出るほか、発汗やホットフラッシュなどが睡眠途中に起こり、それが原因で目が覚めてしまう、眠りの浅いタイミングで尿意を感じて何度もトイレで起きてしまう、なども代表的な症状です。
不眠の予防として一般的によく言われているのが飲酒や喫煙、カフェインやブルーライトなど。
しかしこれらのことに気をつけても不眠が解消されないようであれば、背面の筋肉の硬さや頚椎に歪みの問題がある可能性が考えられます。
そんな方にはカイロの施術と合わせて背面の筋肉をトリートメントでやわらげるご提案をしています。
トリートメントの施術で「眠りが深くなった」「日中の活動で疲れにくくなった」「夜中にトイレに起きなくなった」など喜びの声を多数いただいております。
私にもプレ更年期に不眠の経験があり辛さは十分理解できます。
まさに更年期でお悩みに方はぜひ一度クーポンを使ってサロンにご予約を。
お得に施術が受けられるボトルキープ制度もご用意してお待ちしております。
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