腸活が美肌を制する★：2023年12月30日｜ソワン(Sowan)のブログ

《ニキビケア・肌質改善専門》【美容鍼×漢方ハーブピーリング】美容鍼灸サロンSowan

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ソワン(Sowan)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-12-30 16:02:46.0

腸活が美肌を制する★: こんにちは！
美容鍼灸サロンSowanです！

当店ではニキビケア・肌質改善を得意としているサロンになります！
また東洋医学でもある、美容鍼灸も同時にする事で
細胞からしっかり活性化させて予防にもつながり
お肌の状態が常に良い！という環境づくりをお手伝いさせていただいております＾＾

学生時代は肌の表面のケアばかりに注目していましたが、
アラサーになると外のケア＋内側のケアも必要！！！
ということで・・・
最近私がはまっているのは「麹」（こうじ）。

麹って耳にはした事あるけど何？？
という方も多いと思います。

麹とは、米・麦・大豆などにコウジカビを繁殖させたもののことです。
米麹は「日本酒」「甘酒」「米味噌」「みりん」「酢」など、
身近な食材に使われているので、
普段麹を取り入れるのもハードルが下がりますよね？＾＾

麹のすごい効果！
★ 腸内環境を整えてダイエットや免疫のサポート
麹を取ると腸内環境を整える効果が！
麹菌と呼ばれる菌が、酵素を出す働きがあります。
この酵素は、でんぷんを分解してオリゴ糖を生成。
オリゴ糖は腸内環境に潜む善玉菌のエサとなるため、
善玉菌の数が増えて腸内環境を整えるのを助けてくれます。
腸内環境が整うと「免疫力アップ」や「ダイエット」などの効果まで！

★お肌に嬉しいビタミンB群
麹（こうじ）には、ビタミンB2・B6・ナイアシンといったビタミンB群が豊富に含まれています。
ビタミンB群は糖質・脂質・タンパク質など、エネルギー代謝を助ける３栄養素。
この働きによって、老廃物を出し、綺麗なお肌へ導くことができます。

★酵素で消化を助ける
麹菌は、酵素を出す働きがあるため、
食べ物の分解を助け、私たちの健康をサポートします。

手軽に腸活ができる麹生活をぜひ取り入れて
インナービュティーも一緒に兼ね備えていきましょう！

当店ではオーダーメイド施術ですと
腸セラピー＋美容施術コースも選択できますので
腸活を強化をされたい方は是非！
便秘解消にもつながります！

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