【リンパ・ヘッドスパ・オイル・もみほぐし】リラクゼーションサロンメルシー東高円寺
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メルシー 東高円寺のブログ
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投稿日：2024-04-20 23:19:23.0
- もみほぐし効果
固 くなった筋肉を外部から揉むことによって、緩めていく
筋肉は硬くなってしまった部分に外側から適度な刺激を与えることで緩み、ほぐれていきます。こんがらがってしまった糸を少しずつ緩めていくようなイメージです。「揉みほぐし」の名前は、文字通りこの効果からきています。
血行を良くする
揉みほぐしを行うことによって血管を圧迫していた筋肉の緊張が緩和し、血管が広がる事で血行が良くなります。血流が良くなると体温の上昇や冷え、むくみなどの問題も解消しやすくなるので、特に下半身に血流が滞ってしまう女性はむくみが起きやすく、ふくらはぎなどの揉みほぐしによる改善効果が期待できます。
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