リラクゼーションサロン リヴ ミトテン
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- 茨城県水戸市元吉田町９３２ グレースガーデン１０８号
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リヴ 水戸店(Live)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-06 09:57:43.0
- りんごの力「アップルペクチン」
- こんにちは！
リラクゼーションサロンリヴ水戸店です。
本日は、りんごに含まれている「アップルペクチン」についてご紹介します。
～アップルペクチンって何？～
ペクチンは植物性の食物繊維で、アップルペクチンはペクチンの中でもりんごに多く含まれている水溶性食物繊維のことを指します。
このアップルペクチンは皮と果肉の間に一番多くあると言われており、ポリフェノールやカリウム等の健康に良いとされている有効成分が多く含まれています。
～アップルペクチンの主な効果は？～
整腸作用、コレステロール低下効果、デトックス（有害物質の排出）、そして血糖値の抑制です。
これらの働きにより、腸内環境を改善して便秘や下痢を解消し、生活習慣病の予防にも繋がると期待されています。
■腸内環境の改善
善玉菌（ビフィズス菌など）を増やし、悪玉菌の排出を促します。また、腸内発酵により生成される短鎖脂肪酸は腸の健康を支えます。
■便通改善
水に溶けるとゼリー状になり、水分を吸収して便を柔らかくして排便を促したり、下痢の際は腸壁を保護したりします。
■コレステロールの低下
胆汁酸と結合して体外へ排泄するため、血液中のコレステロール（悪玉LDLコレステロール）が減少する効果が期待できます。
■デトックス効果
腸内の有害物質や、体内の有害重金属などを吸着して排泄を促し、デトックス（解毒）を助けます。
■血糖値の急上昇抑制
糖質の消化吸収スピードを遅らせ、血糖値の急激な上昇を防ぎ、糖尿病の予防に役立ちます。
食欲が乱れやすい秋。
美味しいりんごを積極的に食べて、腸内環境を整えていきましょう♪リラクゼーションサロンリヴ水戸店では、女性の方限定でお腹のマッサージもご案内可能です。
アロマリンパマッサージとの相乗効果で、身体の中から健康になりましょう！
ご予約お待ちしております。
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店名:リラクゼーションサロンリヴ水戸店
営業時間:10:00~20:00
TEL:029-297-6788
公式Instagram:@live_mito
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