最新ブログ一覧
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- 2025-08-18 17:06:26.0
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立切 大智
「脚がまっすぐじゃない気がする…」「O脚っぽいけど、どうしたらいいの？」そんなお悩みをお持ちの方へ。O脚は見た目だけでなく、膝や腰、足への負担にもつながることがあります。O…
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- 2025-08-15 17:57:39.0
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立切 大智
「朝の一歩がズキッと痛む」「立ち仕事後、かかとが重だるい」そんな足裏の不調、見過ごしていませんか？実は、足の裏の痛みは姿勢の乱れや体の使い方のクセなど、全身のバランスと深…
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- 2025-08-13 12:53:01.0
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立切 大智
姿勢の乱れは、見た目だけでなく、呼吸・気分・印象にまで影響を与えることがあります。猫背や前かがみの姿勢では肺が圧迫され、呼吸が浅くなり、集中力や前向きな気持ちが低下してし…
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- 2025-08-05 17:25:50.0
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立切 大智
「スマホ首」「ストレートネック」という言葉、聞いたことはありますか？近年では若い世代にも増えており、長時間スマホを見る姿勢が原因とされがちですが、実はそれだけが要因ではあ…
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- 2025-08-01 14:22:16.0
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立切 大智
長時間のスマホやパソコン作業が続くと、背中が丸まり「猫背かも」と感じる方は多いはず。正そうとしてもすぐ戻ってしまう姿勢には、筋力や生活習慣、ストレスなどさまざまな原因が関…
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- 2025-07-30 14:56:03.0
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立切 大智
産後、「腰が重い」「骨盤まわりに違和感がある」と感じる方は多いもの。その原因、毎日の抱っこや授乳の姿勢にあるかもしれません。出産後は、骨盤まわりの靭帯がホルモンの影響でゆ…
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- 2025-07-28 11:14:48.0
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立切 大智
「肩こりがなかなか取れない」「腕が上がりにくい」そんな不調の原因は、肩甲骨の動きにあるかもしれません。肩甲骨が固まると起こる不調肩甲骨は背中側に位置する"浮いている骨"で、…
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- 2025-07-22 10:00:43.0
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立切 大智
「立ち姿がなんだか変かも…」そんな違和感を覚えたことはありませんか？実はそれ、骨盤が前に出ているサインかもしれません。骨盤の位置は姿勢全体のバランスに関わる大切な要素。前…
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- 2025-07-18 14:53:39.0
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立切 大智
「最近、背中が丸くなってきた気がする…」「肩の位置が前に出ているような…」そんなふうに感じていませんか？実は、夏は猫背になりやすい季節。冷房や暑さによる体の冷え、生活リズ…
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- 2025-07-05 11:39:16.0
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立切 大智
「最近、背中のラインがなんとなく気になる」「左右の肩の高さが違うように見える」そんなちょっとした違和感を覚えたことはありませんか？その感覚、もしかすると背骨の“ねじれ”が…
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