日日庵のブログ
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投稿日：2025-05-23 11:04:24.0
- 【姿勢と自律神経】は関係する？
- 先日来られたお客様のお話です。
ロードバイクを乗っていて背中から首が辛くなったとのこと。
でも、肩こりみたいな感じでもなく、全体がだるいとか重いとかって感じとのこと。
ロードバイク乗っていたなんて聞くと、足回りが辛くならないの？って思うかもしれませんが、
乗ったことある人はわかるかもしれませんが、ロードバイクやクロスバイクなどのスピード出る系の自転車は、意外と上半身に負荷が掛かります。
ちなみに今回の件、筋肉痛みたいな感じじゃないんだよね、っと仰っていたことがポイントになりました。
姿勢を維持する筋肉の疲労と持続された緊張が主な原因です。
姿勢を維持する筋肉って、いわゆるダンベル持って動かす筋肉とは違い、「無意識」で使われる筋肉のことです。
勘がいい人は気付くと思いますが、無意識で使われる筋肉＝自律神経の作用なんです。
ロードバイクを乗っていた＝姿勢を維持する筋肉が疲弊した＝筋肉痛ではなく全体の重だるさが出やすく、かつメンタルにも影響されやすい
なんて説明をしましたところ、思い当たるフシがバッチリでした。
施術は、背骨ラインから首を支える筋肉にアプローチして改善しました。
そんな感じで、原因を探って、身体だけではなくメンタルにも影響したか、見立てとアプローチで、解決することはあります。
痛いのとだるいのでは、種類が違うよってお話でした♪
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整体とお灸のお店 日日庵
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