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ルルト勾当台公園駅前店のブログ

最新ブログ一覧

16件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 17:03:08.0

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スタッフ一同

【仙台ピラティス】初心者こそマシンがgood UP

マシンピラティスに難しい印象を持っている方は多いですが、初心者こそおすすめ出来ます。初心者が効果が出ない原因をマシンピラティスが解決してくれます。初心者が効果が出ない原…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 20:51:59.0

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スタッフ一同

【仙台ピラティス】マシンとマットの違い5

効果が出るまでの期間ピラティスを始めるのであれば出来るだけ早く効果を出したいですよね。効果が出るまでの期間は下記が参考になります。ピラティスをどの位の期間続ければ効果が実…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 17:59:21.0

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スタッフ一同

【仙台ピラティス】マシンとマットの違い4

トレーニングの部位お腹を引き締めたかったり、美しい姿勢を手に入れたかったりする場合、トレーニングの部位を決めて集中的に鍛えることで、短い期間で目標を達成することができます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 10:42:00.0

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スタッフ一同

【仙台ピラティス】マシンとマットの違い3

フォームの正確性ピラティスをやる上でフォームの正確性は重要です。正しいフォームができる事で目的にとなる筋肉や骨の動きを出す事でができ、効率的に体に結果を出すことができます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 14:16:20.0

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スタッフ一同

【仙台ピラティス】マシンとマットの違い2

エクササイズの種類マシンでは様々なマシンがある為、600種類以上の豊富なエクササイズがあると言われています。その種類はリフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレルなど…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 18:20:15.0

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スタッフ一同

【仙台ピラティス】マシンとマットの違い1

マシンの効果を知っていただけたと思いますが、ではマットとマシンは何が違うのでしょうか？マシンピラティスとマットピラティスには決定的な5つの違いがあります。・エクササイズの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 14:48:15.0

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スタッフ一同

【仙台ピラティス】マシンピラティス効果4

冷えやむくみの改善女性は特に冷えやむくみに悩まされますよね。それらが解決されたらどれだけ生活が楽になるでしょうか？冬でも寒さに強い体になりますし、朝起きてもむくんだ足をみ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-21 15:31:01.0

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スタッフ一同

【仙台ピラティス】マシンピラティス効果3

代謝が上がり痩せやすくなるマシンピラティスでは代謝が上がり、痩せやすい体質になります。正しい姿勢になることで内臓が本来の正しい位置に保つことができて、消化や吸収・ホルモン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 22:49:17.0

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スタッフ一同

【仙台ピラティス】マシンピラティス効果2

美しい姿勢になるマシンピラティスではインナーマッスルを鍛えるので姿勢が安定して、他の人から見ても美しい姿勢を保つことができます。インナーマッスルを鍛えるとこのようなことが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 11:47:33.0

投稿者：

スタッフ一同

【仙台ピラティス】マシンピラティス効果1

気になるマシンピラティスの効果はこちらです。・体の歪みが整う・美しい姿勢になる・代謝が上がり痩せやすくなる・冷えやむくみの改善心身の健康を高めてくれる効果があります。ピ…続きを見る