カエルドウシンキュウセイコツインオキナワテン
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かえる堂鍼灸整骨院 沖縄店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-04 09:25:06.0
- 「ちょっとした動作が痛い…」肩こりが奪う自由な動き
- 洗濯物を干すときに腕が上がらない、髪を結ぶときに肩が痛い…
日常の“当たり前の動作”がつらく感じるようになったら、それは肩こりのサインかもしれません。
肩こりが進行すると、肩まわりの筋肉が硬くなり、関節の動きが悪くなります。そうすると、可動域が狭くなり、腕を上げたり後ろに回したりといった動作がスムーズにできなくなるんです。
「これくらい大丈夫」と無理をして動かしていると、炎症が起きてさらに痛みが強くなることもあります。
整骨院では、動きを制限している筋肉や関節にアプローチして、再び自然に動ける体へ導いていきます。
「歳だから仕方ない」とあきらめずに、今のうちからケアを始めてみてください。体は、正しく整えればしっかり動いてくれます。
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