カエルドウシンキュウセイコツインオキナワテン
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かえる堂鍼灸整骨院 沖縄店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-09 12:56:21.0
- 自律神経を整えてストレスや不眠にも効果的
- 近年、鍼施術が注目されている理由のひとつが「自律神経を整える効果」です。
自律神経は「交感神経（活動モード）」と「副交感神経（リラックスモード）」のバランスで成り立っています。
しかし、忙しい現代人はストレスや不規則な生活で交感神経が優位になりがち。
その結果、眠れない、胃腸の調子が悪い、気分が落ち着かないといった不調が起こります。
鍼でツボを刺激すると、副交感神経が優位になり、リラックスしやすくなります。
施術中にウトウトしてしまう方もいるくらい、深い安心感を得られるのです。
また、ストレスによる肩こりや頭痛は「筋肉が緊張して血流が悪くなる」ことが原因のひとつ。
鍼で筋肉をゆるめ、自律神経の働きを整えることで、心身ともにリフレッシュできます。
「最近眠れない」「なんとなく疲れが抜けない」という方にこそ、鍼はおすすめです。
薬に頼らず自然に整えていけるのが大きなメリット。
心身のリズムが安定することで、毎日がもっと快適に過ごせるようになりますよ。
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