カエルドウシンキュウセイコツインオキナワテン
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かえる堂鍼灸整骨院 沖縄店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 11:42:12.0
- 寝違えの痛み、その正体は「筋肉の異常反応」
- 朝起きた瞬間、「あっ、首が回らない！」という経験はありませんか？
それがいわゆる“寝違え”です。寝ている間に首や肩の筋肉に負担がかかり、
筋肉が硬直してしまうことで痛みや動かしづらさが起こります。
実はこの「寝違え」、単なる寝相のせいではなく、
日頃の疲労の蓄積や姿勢の乱れ、ストレスなどが深く関係しています。
筋肉が常に緊張している状態が続くと、ちょっとした寝姿勢の乱れでも
筋線維が炎症を起こし、朝には強い痛みとして現れるのです。
そこで効果的なのが「鍼治療」です。
鍼は直接、筋肉の深い部分にアプローチし、
こわばった筋肉をゆるめて血流を改善します。
その結果、痛みをやわらげるだけでなく、再発を防ぐ体づくりにもつながります。
痛み止めや湿布では届かない“深層筋”に届くのが鍼の強み。
寝違えを「時間がたてば治るもの」と思わず、
早めのケアで回復を早めましょう。
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