とっても大切な『自律神経』のはたらき☆：2024年4月24日｜サボテン接骨院はりきゅう院北浦和院(SABO-TEN接骨院はりきゅう院)のブログ

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投稿日：2024-04-24 15:04:48.0

とっても大切な『自律神経』のはたらき☆: こんにちは！
SABO-TEN（さぼてん）接骨院はりきゅう院です！

本日はとっても大切な『自律神経』のはたらきについてご紹介します☆

こんな時《自律神経の乱れ》に要注意！
× 疲労やストレスを抱えている
× 生活習慣が不規則
× 寒暖差や気圧の変化が大きい

特に4月は新年度や新生活によって職場、学校、人間関係、周囲の環境が大きく変化するため疲れが溜まりやすく、自律神経も乱れやすくなります。
【自律神経とは？】
生活するうえで必要な身体全身の器官（循環器、消化器、呼吸器など）の活動をコントロールする神経で、24時間休まず働き続けています。

自律神経には日中の活動時や緊張している時に活発になる『交感神経』と、夜間眠っている時やリラックスしている時に活発になる『副交感神経』があります。

自律神経が乱れて「交感神経」と「副交感神経」のどちらか一方が優位な状態がずっと続いてしまうと、身体のあちこちに様々な影響が出てしまいます…！
【自律神経の乱れによる不調】
● 体がだるい、倦怠感がある
● 疲れがとれない
● 不眠・寝つきが悪い
● 多汗、ほてり
● 腹痛・便秘・下痢
● 頭痛・めまい・肩こり
● 動悸・息切れ
● 食欲不振
● 集中力の低下
● やる気が出ない
● 気分が落ち込む
● イライラする
【おすすめの施術】
自律神経の乱れには『全身鍼灸』がおすすめ！

鍼の力で『自己治癒力』を活性化。血流を改善し、お身体の調子を整えます♪

全身もみほぐし付きなのでリラクゼーション効果も抜群！

SABO-TENの鍼灸治療は、国家資格者（鍼灸師）による本格施術です◎

つらい痛みや不調は我慢せずSABO-TEN接骨院はりきゅう院にご相談ください★

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《北浦和院》基本情報
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〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区北浦和3-7-1
北浦和サンリーフビル1階
【アクセス】北浦和駅東口より徒歩2分/平和通り沿い
【休診日】日曜（土曜・祝日も営業中！）
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