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ヨサパーク シャルール(YOSA PARK Chaleur)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-29 19:58:33.0
- 基礎代謝が下がると太る！
- 皆様、こんにちは♪
いつもありがとうございます。
YOSAPARK Chaleur オーナーのほなみです。
基礎代謝とは生きるために最低限必要なエネルギーのことを言いますが、
この基礎代謝が下がるとどうなるかをお話していきます。
【冷え】とも関係してくるのですが、体温が１℃下がると
基礎代謝が約１２％下がると言われています。
体重になおすと、なんと毎日２０ｇ増える計算です(-_-;)
１年で計算すると約７ｋｇ・・・恐ろしいですね・・・
では基礎代謝を上げるにはどうしたらいいのか？
答えは体温を上げることです！！
体温が１℃上がると基礎代謝も約１２％アップして
普段通りの生活をしているだけでも多くのエネルギーを消費するため
【痩せ】にもつながります♪
当サロンでは【基礎代謝】も重点的に見ていきます！
基礎代謝だけではなく新陳代謝の促進も可能なルルオンで
健康的にダイエットしていきましょう★
ご来店、心よりお待ちしております。
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