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ヨサパーク シャルール(YOSA PARK Chaleur)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-31 02:06:33.0
- 冬こそダイエット☆理由は・・・
- 皆様、こんにちは♪
いつもありがとうございます。
YOSAPARK Chaleur オーナーのほなみです。
夏はたくさん汗をかくけど冬はそうでもないですよね。
だから夏の方が痩せやすいと思われてる方が多いのですが、
実は冬の方がダイエットに向いている季節です♪
理由は、夏に比べて冬の方が基礎代謝が増加するからなんです！
一般的に基礎代謝は体温と外気温の差が大きいほど上がるとされていて、
冬は外気温が低いことに加えて、
内臓や筋肉が体温を保つために多くのエネルギーを消費します。
（夏は気温が高いので体内で熱を発生・維持する必要がありません）ダイエットは基礎代謝が高い方がより効率的です！
なので【冬こそダイエット】なんです！！ルルオンでは身体を気持ちよく温めながら
基礎代謝と新陳代謝の促進をしていきます♪
今年の夏こそ水着が着たい！身体のラインが出る服も着たい！
そして痩せたい！！！
そんな方を精一杯サポートさせていただきます！
ご来店、心よりお待ちしております。
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