リンパの流れを良く☆お家で気を付けること：2024年4月21日｜ヨサパークシャルール(YOSA PARK Chaleur)のブログ

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投稿日：2024-04-21 16:44:36.0

リンパの流れを良く☆お家で気を付けること: 皆様、こんにちは♪
いつもありがとうございます。
YOSAPARK Chaleur オーナーのhonamiです。

リンパの流れを良くしよう！

血行を良くして体温アップ！

なぜ必要なのか？？

→→→老廃物が溜まってしまうからです！

そのまま溜まってしまうと脂肪・セルライトなどになり

取ることがどんどん難しくなってしまいます(-_-;)

分かりやすく説明いたします。

池の水を想像してみてください。

濁っている所がほとんどですよね・・・

何故かというと、巡らないからなんです！

では川は海は？

川や海の水は流れることで常に循環し、水が腐りにくい状態を作っています。

同じような理屈で、水も定期的に揺らすことで腐敗を遅らせることができます。

体に置き換えてみましょう。

リンパが滞っていたり、血行が良くない場合

体内の水分が上手く循環していないんです。

老廃物も上手く排泄できず、セルライトなどになってしまいます！

この状態を改善するためにも、リンパや血行の流れを良くしてあげることが大事なんです★

当サロンでは、ルルオンと深部リンパマッサージで

改善のお手伝いをさせていただいています♪

そこでお家でも気を付けてほしいこと！！

お風呂ではなるべく「湯舟に浸かって」ください！！！

私もシャワー派だったのですが、湯舟に浸かった時と

体の温まりの差が全然ちがいます！！（血流が良くなるからです）

最近は、スマホと水素水とタオルを持って湯舟に浸かってます（笑）

これだけで？と思うようなことも、継続することで身体は変わってくれます☆

諦めずに、自分でできる範囲でやっていきましょう♪

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