ヨサパーク アエル カイヅカテン
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- 大阪府貝塚市脇浜２丁目※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします
- 南海貝塚駅徒歩15分 （南海線・JR 送迎有。希望の方は前日までに御連絡願います）
ヨサパーク アエル(YOSA PARK AELL)のブログ
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投稿日：2025-11-14 11:46:58.0
- おやつを食べたい！【ダイエット/エステ/デトックス】
- いつもありがとうございます♪
YOSA PARK AELLのYUKIEです★
黒い色の食べ物は、腸を温めるうえ、腎虚＝下半身の冷えを改善する効果があります
おやつを食べるときは、黒砂糖やプルーン、高カカオのチョコレート
ココアなど、黒い色の物を選ぶのが正解！
間食は、14～15時に摂るのがベスト♪
14～15時は体内に脂肪を溜め込む成分BMAL1（ビーマルワン）の分泌が最も少ない時間帯のため、おやつを食べても太りにくいのです。
また昼食から夕食まで間が空きすぎて、夕食をドカ食いしがち・・
という方は午後18～19時ごろに一度間食を挟むのもOK。
一度間食を挟むことで極度な空腹を防ぎ、夕食時の食べ過ぎや血糖値の急な上昇を防げます◎色々食べる事を制限してのダイエットは長続きせずに、失敗に終わる事多々ありませんでしたか？
私も何度も失敗しました(T_T)
私は、我慢できない人なので好きな物食べて、健康に出せる身体作りを目指しています(^^)
ホットペッパービューティが［×］の場合でも、
お電話にてお問い合わせいただければ幸いです♪ブログ画像～ＹＯＳＡＰＡＲＫ ＡＥＬＬ～
貝塚市脇浜２丁目
営業日・時間 平日 ８時～２３時 （不定休）
土・日・祝日 ８時～２２時
予約電話 ０９０－６３７７－４６１５ 担当 ＹＵＫＩＥ
★完全予約制
★駐車場有り
★お得クーポン有り
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