玉ねぎダイエットで１週間で－３キロ？：2024年4月30日｜ダリア(Dahlia)のブログ

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投稿日：2024-04-30 08:57:21.0

玉ねぎダイエットで１週間で－３キロ？: こんにちはハイパーナイフEX痩身Dahlia北堀江です♪

さて、今日は玉ねぎはダイエットに良いか？というご質問ですが、
結論から言ってとても良いです！

先ずあの目の痛くなる成分(硫化アリル)が血行を良くし、ビタミンBが脂肪燃焼をガンガン助けて、カリウムが浮腫などを排出すします。

なんということでしょ～　
玉ねぎ様は最強にすごいでね！

オススメは生でスライスです。ポイントはあまり、水にさらさないことです。
胃腸の弱い方は良く火を通してくださいね！

ヨーグルトに混ぜたり、納豆と一緒に頂くのも最強ダイエットフードですね♪

GWはいかがお過ごしでしょうか？
GWは絶好の、美容ウィークですね♪

今から夏までに憧れ極上BODYを目指しませんか？

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ご一緒に頑張って行きましょう＼(^^)／

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