ヨサパーク フィーカ ミョウダニテン
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ヨサパーク フィーカ 名谷店(YOSA PARK Fika)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-08 19:46:09.0
- 良い睡眠は
- 新しい環境になられた方も多いのではないでしょうか
疲れも溜まりやすくなりますね、そんな時に良い睡眠が大切になります。
ルルオンに入られたお客様は、ほぼ夜は爆睡でしたと言われる
ことが多いです。
参考になるものを見つけました。
良い睡眠のために意識すること
眠いと感じてない状態で寝床に入らない
寝付けない時に、寝床で過ごす時間を長くしない事
各年代に必要な睡眠時間を確保しつつ、睡眠休養感があること
改めて見直しが必要ですね。
特に夜勤や当直明けの方は、仕事終わりにルルオンを取り入れませんか？
お得なクーポンもあります。
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