キンマクセイタイリガクキンマクハチオウジイン
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- JR八王子駅３分／京王八王子駅３分【整体/首・肩こり/腰痛/膝痛/骨盤矯正/自律神経】
キンマク 八王子院(KINMAQ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-03 11:18:48.0
- 【あなたに合うのはどれ？】
＜あなたに合うのはどれ？＞
肩こり、腰痛、膝の痛み…。身体の不調を感じたとき、選択肢はたくさんあります。
でも、「結局どこに行けばいいの？」と迷ったことはありませんか？
この記事では、整形外科・ピラティス・整骨院・筋膜整体の特徴と、どんな人に向いているのかをわかりやすく解説します。
1. 整形外科：診断・治療の「最初の窓口」
特徴
整形外科は、医学的な視点から骨・関節・筋肉・神経の異常を診断し、必要に応じてレントゲンやMRIで原因を特定します。薬の処方やリハビリの指示も受けられます。
こんな人におすすめ
・ 痛みが強く、しびれや麻痺などの神経症状がある
・ 怪我（骨折・脱臼・捻挫など）の疑いがある
2. ピラティス：動きながら整える「自分で鍛える整体」
特徴
ピラティスは体幹の筋肉を中心に全身のインナーマッスルを鍛え、正しい姿勢や動きを身につけるエクササイズです。
こんな人におすすめ
・ 姿勢改善や柔軟性アップを目指したい
・ 痛みの再発予防や体の使い方を学びたい
3. 整骨院：ケガの応急処置や保険対応が可能
特徴
整骨院（接骨院）は、柔道整復師という国家資格を持つ施術者が、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷などのケガに対応します。健康保険が使えるケースもあります。
こんな人におすすめ
・ スポーツや日常生活でのケガをした
・ 保険を使って施術を受けたい（条件あり）
5. 筋膜整体：根本原因にアプローチする新しい整体
特徴
筋膜整体は、筋肉を包む「筋膜」の癒着やねじれを解放し、体の動きや姿勢を改善する施術です。慢性痛や可動域制限にアプローチします。筋膜は内臓にも繋がっているので自律神経の不調にもアプローチが可能な場合があります。
こんな人におすすめ
・ 慢性の肩こりや腰痛が長年続いている
・ 痛みの根本原因を取り除きたい
・ 姿勢や動きのクセを根本から見直したい
・自律神経の不調も相談できる
最後に｜あなたに合ったケアで健康的な毎日を
身体の不調の原因や状態によって、適切な選択肢は変わります。
「どれを選べばいいかわからない…」というときは、まず医療機関（整形外科）で診断を受けた上で、整体やピラティス、筋膜整体などを併用するのも一つの方法です。
当院では、あなたに合ったケア方法のご相談も承っています。お気軽にお問い合わせください
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