ドライヘッドスパセンモンテン ヘッドミントミナミコシガヤテン
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- 埼玉県越谷市南越谷４丁目９－１ 並木ビル２Ｆ
- 新越谷駅西口1分/南越谷駅南口2分（ドライヘッドスパ/小顔矯正/コルギ/リンパ）
ヘッドミント 南越谷店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-07 17:36:14.0
- 睡眠おすすめの香りについて
こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店【ヘッドミント南越谷店】の向井です♪
日々の忙しさで疲れが取れない…そんな方にぜひ知っていただきたいのが「香り」の効果です。
実は、香りには睡眠の質を高めてくれる力があるんです！
今回は、“睡眠におすすめの香り”を5つご紹介します！
1. ラベンダー
効果：自律神経を整え、心身をリラックスさせる
特徴：穏やかでフローラルな香り
安眠香りの代表格！科学的研究でも効果が多数報告されています。
2.カモミール
効果：不安や緊張を和らげる、心を落ち着ける
特徴：やさしい甘さ、ほんのりリンゴのような香り
眠る前に心をほぐしたい時にオススメです。
3. サンダルウッド
効果：深いリラックス、精神安定、呼吸を整える
特徴：ウッディで落ち着いた香り
深く眠りたい、瞑想のようにゆったり過ごしたい夜に。
4. クラリセージ
効果：ホルモンバランスを整え、緊張をほぐす
特徴：少しハーブっぽく、甘く温かみのある香り
特に「考えすぎて眠れない夜」に◎
5. ネロリ
効果：心をやさしく落ち着かせる、安らぎを与える
特徴：フローラルで高級感のある香り（オレンジの花）
香りが高価なため、ブレンドで使うと◎
やはり、ラベンダーは“香りの代表格”と言われるほど、リラックス効果が期待できる香りですね。
当店でも、ラベンダーの香りのホットアイマスクをご用意していますので、ご希望の方はぜひオプションでお試しください♪
さらに、「anming（アンミング）」というピローミストも販売しております♪
こちらは、レモン・オレンジ・ゼラニウム・バジルなど、リラックス効果の高い精油をブレンド、柑橘系フローラルの清々しく穏やかな香りが、心と体を優しくほぐしてくれます。
施術前にはお部屋にもスプレーして、よりリラックスした空間をご用意しております。
ぜひ香りの力で、深い癒しの時間をお過ごしください♪
ここまでお読みいただきありがとうございました！
皆様のご来店をお待ちしております。
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