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プライベートジム Enlarge 【エンラージ】

プライベートジムエンラージ

  • エステ
  • リラク
  • 宮城県仙台市青葉区本町2-16-7ハピネスビル4F
  • 「勾当台公園駅」より徒歩1分/「広瀬通駅」より徒歩5分

エンラージ(Enlarge)のブログ

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42件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2025-06-07 09:55:00.0
    投稿者:
    遠藤  迅
    こんにちは!遠藤です!!最近急に暑くなっていよいよ夏を感じるようになりましたね、、、今の時期のように寒暖差が大きくなる時期に気をつけたいのが“自律神経”の乱れです。体温調…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-06-03 15:16:44.0
    投稿者:
    遠藤  迅
    こんにちは!遠藤です!ついに6月スタートですね、、、梅雨もあるし、徐々に暑くなり始めるしでなかなか外に出るのも億劫だと思います。私も同じです。ただ皆さんもお仕事があったり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-31 12:50:06.0
    投稿者:
    遠藤  迅
    こんにちは!遠藤です!!本日は5/31、5月最終日ですね!もう5月も終わるんだ、、、と複雑な感情になっております。なんだか今月はあまり天気の良くない日が多かったような気もしてま…続きを見る
  • ダイエットで大切な血糖値について
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-30 16:31:30.0
    投稿者:
    遠藤  迅
    こんにちは!遠藤です!今回はダイエットにおいてかなり重要な“血糖値”についてです!食事を摂ると炭水化物が分解されて血糖値が上がります。それに反応してインスリンというホルモ…続きを見る
  • 女性必須の栄養素“マグネシウム”
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-29 13:59:03.0
    投稿者:
    遠藤  迅
    こんにちは!遠藤です!本日は特に女性の方には必須の栄養素“マグネシウム”についてです!女性に多い「便秘」「疲れやすい」「甘いものを欲する」はマグネシウムをとることで改善が…続きを見る
  • タンパク質ってどれくらい必要??
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-28 14:40:56.0
    投稿者:
    遠藤  迅
    こんにちは!遠藤です!本日は皆さんも耳にすることが多いであろう“タンパク質”の摂取量についてさくっと説明します!※大前提、人それぞれのフェーズ(ダイエットメインなのか、ボ…続きを見る
  • 有酸素運動について
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-27 17:10:44.0
    投稿者:
    遠藤  迅
    こんにちは!遠藤です!本日はダイエットにおいて取り入れる方も多い“有酸素運動”の取り入れ方について解説します^^◇有酸素運動について基本的には“脂肪燃焼”目的の場合が多い…続きを見る
  • 今年の夏を諦めてしまった方々へ。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-26 15:53:06.0
    投稿者:
    遠藤  迅
    こんにちは!遠藤です!5月も最終週を迎え、夏本番まで二ヶ月もないくらいまで来ております。今年の夏こそは!!と意気込んでいた方も、実際に夏に向けてダイエットを頑張っていらっ…続きを見る
  • 継続、習慣化を形にする新サービス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-23 15:29:33.0
    投稿者:
    遠藤  迅
    こんにちは!遠藤です!本日は近日展開予定の新サービスについて軽く告知します。..◎【継続】【習慣化】を形にする会員様限定コンテンツ・会員様のみが入れるWEBサイト立ち上げ・食…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-05-21 12:19:28.0
    投稿者:
    遠藤  迅
    こんにちは!遠藤です!夏に向けてダイエットやボディメイクに励んでらっしゃる方も多いのではないでしょうか?今回のテーマは決してそのような人たちを否定するものではございません…続きを見る
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