※10件以下の口コミの平均点です。
- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 4.6
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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こちらに週2で通って3ヶ月目です。
その日その日の体調によってメニューを調整して貰えるし、
自分の目標に沿ったPFCバランスのアドバイスもしてもらえるので健康的に減量出来ていると思います
目標値に近付くまでは通うつもりです
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十一月の結婚式にむけて、七月から16回コースで通いました。元々、筋トレ大嫌い、筋肉無し、でも痩せなきゃいけないの三重苦で半信半疑でしたが、
食事のアドバイスいただいたりしているうちに55キロ台から49キロ台まで体重が落ちました。
疲れている時は最初の時間は筋トレで途中から整体に切り替えてもらったり、柔軟にその人に合わせて対応してくださります。パーソナルトレーニングを行うのは初めてでしたが、トレーナーさんは話しやすく、緊張しないので女性も通いやすいかと思います。
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さほど体力のない私は、“筋トレ”とは無縁の人生だと思っていました。知人の紹介で始めたところ、少しずつできる事が増えてきて、楽しくなっています。
スタッフの方が、今までの体の事、毎回の体調を確認して、個々に丁寧にプログラミングされているのだと思います。決して過度な負荷をかけず、でもちょっと頑張れるように褒めて下さってプログラムが進んでいきます。
気付いたら、日常の動きが楽になりました。継続は力ですので、続けていきたいと思っています。
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トレーニング未経験で若干の腰痛持ちです。
自身の力ではカラダを健康に保つことができない、効率よくトレーニングをしたいと思い、お世話になっています。
初心者の自分にも目線を合わせて指導・会話してくださいますし、腰の具合も声掛け&配慮していただいています。
よく「こんな場合シリーズ」を質問しています。
例えば、おやつは何がおすすめか、食べすぎた次の日は何に気をつければ良いか、プロテインはやはり飲んだ方が良いか、などなど、えっ、そんなくだらない質問に対しても、担当スタッフさんの知識と経験から、こちらが分かりやすいように丁寧に教えてもらってます。これからも楽しみながら続けていきたいです。
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こちらに通い始めて、筋肉を動かす意識ができてきました。当初は、自分がバーベルを持ち上げたり担げるようになるなんて想像もできませんでしたが、担当スタッフさんが指導してくださるので安心してできます。それに、満足感・達成感がたまりません！！身体を動かすことがとても楽しくなってきました。このまま、身体を鍛えてていきたいです。
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