ストレッチセンモンテン ストレチックス アゲオテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県上尾市上町１丁目２－２８ 昭栄上尾ビル１Ｆ
- JR上尾駅東口徒歩4分［マッサージ/ヘッドスパ/リラク］
ストレチックス 上尾店のブログ
プライベート
投稿日：2025-02-28 17:39:48.0
- 温泉旅行行ってきました！！
- みなさんこんにちは！
上尾駅東口から徒歩5分のところにあります。
ストレッチ専門店ストレチックス埼玉上尾店のスタッフです♪
今回は私、島が先日温泉旅行に行った時の
思い出の記事となりますので、
気軽に読んで頂けると嬉しいです。
大寒波の寒さでカラダを
温めたいなと思い那須温泉旅行へ！
客室温泉がついた旅館を選び、
1日2、3回入りカラダを休ませました。
【知って得する入浴法
効果を引き出す応用テクニック】
せっかくの温泉、その効果を最大限に活かしたいですよね。
普段の入浴習慣を少し変えるだけで、
温泉の効果を何倍にも引き出せます。
◎分割湯で効率よく温まろう
「5分3回」に休憩と入浴を繰り返し行うのが"分割湯"
短時間の入浴と休憩を繰り返すことで、
体への負担を軽減しながら芯まで温まりやすくなる入浴法です。
休憩中の水分補給もしっかりと行いましょう。
◎温冷交互浴でデトックス促進
温まった後の肌は、美容成分の吸収力が高まる
ベストタイミング肌をなめらかにする成分が含まれているため、
温泉成分が残っているうちにスキンケアすることで、もちもち美肌へ導きます！
当店ではお客様のお身体の調子や悩みをはっきりさせ、施術を受けていただき、ストレッチとマッサージのどちらが合っているかを
体感していただけます！一度受けてみてはいかがでしょうか？
・・・この続きはこちらから！
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