ストレッチセンモンテン ストレチックス アゲオテン
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- 埼玉県上尾市上町１丁目２－２８ 昭栄上尾ビル１Ｆ
- JR上尾駅東口徒歩4分［マッサージ/ヘッドスパ/リラク］
ストレチックス 上尾店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-08-17 14:40:20.0
- 本日は胸鎖乳突筋
- みなさんこんにちは！
上尾駅東口から徒歩5分のところにあります。
ストレッチ専門店ストレチックス埼玉上尾店のスタッフです♪
本日は胸鎖乳突筋についてです。
起始
・胸骨&鎖骨
停止
・乳様突起
についている首の筋肉です。
この筋肉が衰えると、肩・首コリ、偏頭痛や顔のむくみやたるみ、体の歪みの原因になることもあります。
首の動きほぼ全てに関与しています。
片側一本づつついています。
筋肉の働きは
両側同時に頭が前方に動く→屈曲
片側づつ動く
傾く→側屈 捻る→回旋
頭を固定しておく
胸骨と鎖骨の引き上げ→吸気
頭を前に倒すだけでなく、後ろに倒れないように予防する筋肉でもあります。
ラグビーや、サッカーのコンタクトスポーツの方はしっかり首も鍛えましょう！
当店ではお客様のお身体の調子や悩みをはっきりさせ
、施術を受けていただき、ストレッチとマッサージのどちらが合っているかを
体感していただけます！一度受けてみてはいかがでしょうか？
・・・この続きはこちらから！
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A076761936.html
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