パーソナルトレーニングジム TOKIEL本所吾妻橋・押上店【トキエル】
パーソナルトレーニングジムトキエルホンジョアズマバシ・オシアゲテン
- リフレッシュ
- エステ
- リラク
- 東京都墨田区吾妻橋３－６－１５ サンサーラ吾妻橋 １０４号室
- 本所吾妻橋駅より徒歩2分 とうきょうスカイツリー駅より徒歩5分 押上駅より徒歩8分
トキエル 本所吾妻橋 押上店(TOKIEL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 12:07:08.0
- 立位ショルダープレス
- 【美しいはここから始まる。】
完全会員制、完全予約制
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL本所吾妻橋・押上店【トキエル】
当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く】
今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。
=========
お世話になります。
本所吾妻橋・押上店のティンです！
(スミス・立位ショルダープレス)
肩をしっかり狙いたい時はコレ一択
軌道が固定されてるから
「真上に押す感覚が苦手」「左右差が出やすい」
って人でもフォーム作りやすいのがメリット！
ポイント
・足幅は腰幅で軽く膝を抜いて安定させる
・バーは“耳の前”を通すイメージ
・降ろす時は肘を外に開きすぎない
・肩をすくませず“真上に押す”軌道をキープ
・反動じゃなく“肩の挙上”で押す
得られる効果
・三角筋前部～中部がしっかり入る
・肩のボリュームUP
・左右差の矯正
・押す系種目全般のパワー向上
トレのメインにも仕上げにも使いやすい種目なので
肩育てたいなら絶対やりましょう
体験レッスンご希望の方は
公式LINEからお問い合わせ・ご予約いただき
TOKIEL本所吾妻橋・押上店までお越しください。
==========
メニューは
・通い放題【DIRECTLY】
・回数券【COUPON TICKET】
・短期集中【SUPREMACY】
3種類からお選びいただけます。
お客様のライフスタイルに合わせた
メニューをご提案できます。
見学、カウンセリングは無料ですので
お気軽にお問い合わせください。
よろしくお願いいたします。
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ご来店お待ちしております
トレーナー
グエン ティングエン ティン
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