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レチカ(Rechica)のブログ
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投稿日：2024-03-14 15:45:10.0
- 身体の歪みについて
- こんにちは！！
本日は身体の歪みについてご説明したいと思います。
身体のゆがみは身体の真ん中を支える骨盤のゆがみです
人間は2足歩行という重力に逆らう形の姿勢をとっているため、身体には日々大きな負担がかかっています。
そこに不良姿勢や生活の中の悪いクセなどが積み重なることで身体のゆがみに繋がっていってしまいます。
【身体がゆがむ原因】
身体がゆがむ主な原因は骨盤がゆがむことです。
骨盤は身体全体を支えている重要な部位で、これがゆがむことで身体全体のゆがみに繋がります。
骨盤がゆがんでしまう原因には、次のようなことが挙げられます。
●姿勢が悪い
●偏った身体の使い方
●筋力不足
●筋力不足
【身体がゆがむことで起こる症状】
●身体のめぐりが悪くなる
身体がゆがむことで血管やリンパ菅などが圧迫され、身体のめぐりの悪化に繋がります。
めぐりが悪いとむくみや冷えが起こったり、筋肉が緊張しやすくなって肩こりや腰痛などを引き起こす可能性があります。
当サロンでも大人気の全身美容整体
定期的に身体の歪みをケアして正しい姿勢を保ちましょう。
ご予約おまちしております。
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