キャビテーションをより効果をだすには：2024年3月28日｜レチカ(Rechica)のブログ

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投稿日：2024-03-28 18:12:39.0

キャビテーションをより効果をだすには: こんにちは！！
本日はいつも皆様に受けて頂いてるキャビテーションをより効果を実感するコツをお伝えいたします。

キャビテーションはコツをつかんでしまえば、誰でも効果を実感しやすくなります。

【1】継続すること！
「キャビテーションは１回でも効果を実感できる」とよく聞きますが、１回で実感できる効果はせいぜい「脂肪が柔らかくなったな～」程度です(-_-;)
美しくなることに継続はつきものです。少なくとも３～10回ほどは受けるようにしましょう。

【2】食事内容に気を付ける
高カロリーな食事は脂肪細胞を大きくすることにつながります。また、大きくなった脂肪細胞は、食欲を抑制する物質の分泌を低下させます。そのため、食べ過ぎにつながる可能性があり、悪循環となることが考えられます。
高カロリーな食事は控えるようにしましょう。

【3】施術後はデトックスを心がけて
破壊された脂肪細胞は血液中に流れていきます。そのままにしていては、老廃物は流れていきません。

〇リンパマッサージで血液の流れを良くしましょう
〇水分を摂取し、老廃物が流れやすい体づくりを
〇岩盤浴などで体を温めデトックス作用を促すのもおすすめです
〇適度な運動を
キャビテーション後２週間は脂肪が柔らかくなり、ダイエットに最適な期間です。この期間は特に集中して運動するように心がけましょう。
その後も適度な運動を続けることで、キャビテーションにより得た効果を持続させることができます。

当サロンはキャビテーション当て放題もございます。
時間内でしたら気になる部位を打てます。
ご予約お待ちしております(^^)

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