癒しが必要であること：2024年3月21日｜ココビ倉敷駅前店(COCOVI)のブログ

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投稿日：2024-03-21 12:08:10.0

癒しが必要であること: こんにちは♪

鍼灸師の片山です。
今回は癒しがなんで必要なのかご紹介します^_^

体の中で生きていくために絶対必要な神経→自律神経！
自律神経は２つあります。

・交感神経
体を動かす時、日中起きている時や緊張している時に優位になる神経！
・副交感神経
リラックスしている時や寝ている時に優位になる神経！

この２つは相反して働いています。
例えば交感神経が90%優位な状態たと副交感神経は10%のような関係。
睡眠の時間になってもこの状態が続いていると眠れないように、寝る時は副交感神経が優位にならないと寝つけれない。

副交感神経を優位にするには気持ちがリラックスにならないと副交感神経が高くなりません。
癒し→リラックス！

自律神経は自分でコントロールできない神経なので、自分でリラックスできる状態やリラックスできる環境作りがすごく必要になってきます。

なかなかリラックスしたいけどやる事しないととなかなか環境作りができない時は、
サポートできるところに頼る事をしていただけましたら全力でサポートできます。

副交感神経は内臓の働きに関係しています。
リラックスして睡眠ができていないと、便秘の原因になったり、血液がしっかり流れない状態になってしまいます。

そうすると、ニキビが出たり、乾燥したりとお肌のトラブルにもつながってきます。

なので、リラックス→「癒し」を提供できるようにRISYURE-TAでは、オイルマッサージやラジオ波もご用意しております。

呼吸に合わせてマッサージする事で気持ちもリラックスでき副交感神経に刺激を与えます^_^
ラジオ波では体を温めながら血流をよくしリラックス状態にしていきます。

お肌トラブルになる前に対策できるメニューを作っております。

睡眠とりたい！朝疲れを残したくない！などお悩みがある方是非お待ちしております♪

美容鍼灸サロン　RISYURE

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