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ウィービング(Weaving)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-20 15:59:40.0
- 噛みグセが老化を呼ぶ？
「片方のほうれい線が深い」「笑った時の口角が左右で違う」──そんな“顔の左右差”、実は噛みグセが関係しているかもしれません。
同じ側でばかり噛むと、咬筋や側頭筋などの咀嚼筋が片側だけ発達し、フェイスラインの高さや頬の厚みに差が出ます。さらに骨格もわずかに引っ張られ、首や肩のバランスまで影響することも。血流が滞れば、むくみやくすみ、老け顔の原因にもつながります。
噛みグセは歯並びだけでなく、姿勢や日常のクセ（片側重心・スマホ姿勢）からも起こります。意識的に反対側で噛んでみる、顎まわりをやさしくマッサージする、背筋を伸ばす──そんな小さな習慣から改善が可能です。
「噛み方を整える＝顔の左右差を整える」第一歩。今日の食事から、左右バランスの良い咀嚼を意識してみてください。自然なフェイスラインと明るい表情づくりのヒントになりますよ。
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