ウィービング(Weaving)スタッフ / 山本 圭吾

ジムに入会しては徐々に行かなくなることを過去繰り返してきましたが、運動が苦手で思うように動けない私に合わせ、キツすぎないが効果を感じられる絶妙なトレーニングにしていただけるため、無理せず続けられています。

日々の食事指導についても、お付き合いなどの中で思うようにできない日があることも需要しつつ、いろいろな角度から提案していただけるのでがんばれています。

看護師としての知識や経験をお持ちなのでちょっとした不調についても相談しやすく、状況に合わせて適宜マッサージを取り入れてくださったりもするので、体全般安心してお任せしています。

以前よりお世話になってます。
マシンジムと併用して通っていて、行くたびに「さぼらずにもっとちゃんとこないとな…」の思います（笑）
自己流では限界がありますので、一人ではなかなかできないトレーニング＋日々のトレーニングのこと、健康の観点から食事のこと色々聞けます。
私は関節がよく鳴り、膝を痛めることが多いのですが痛くなったときの対処法やマッサージ方法なども教えていただけるのはとても助かります。
これからもよろしくおねがいします。

普段運動をほとんどしないので、運動不足解消のために通い始めました。自分の体の状態に合わせてメニューを組んでくれたり、栄養療法に精通したトレーナーさんが体に合った食事内容などのアドバイスをしてくれたりするのでとても助かっています。