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SILVA 小顔/Pilates salon 【シルワ】

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  • 兵庫県尼崎市七松町１－８－２２ フェリシアス９０２
  • JR立花駅南口より徒歩３分◆ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/ピラティス尼崎

シルワ(SILVA)のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • ９月予約枠、開放してます☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-15 20:24:36.0
    投稿者：
    MAYA
    ９月予約枠、開放してます☆ UP
    お待たせいたしました！９月のご予約枠、開放しております☆よろしくお願いいたします^ ^____________________-トトノエて、もっと自分を好きになる場所。-SILVA／シルワ#ピラティス#…続きを見る
  • お尻の筋肉があると、疲れにくい！？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-12 08:51:25.0
    投稿者：
    MANAMI
    お尻の筋肉があると、疲れにくい！？
    こんにちは☆お盆に入り、夏の疲れが出始める頃かもしれません^ - ^日頃から、ピラティスでお尻を鍛えていると、疲れ知らずの体になれますよ♪お尻は体の中でも大きな筋肉のひとつ！…続きを見る
  • 自分のための1時間
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-07 19:04:13.0
    投稿者：
    ASUKA
    自分のための1時間
    ブログを見てくださってありがとうございます暑い日が続く中お仕事や家事おつかれさまです(^ ^)毎日の生活は「頭（思考）」を駆使していて呼吸が浅くなっているのにも気づかず身体の…続きを見る
  • ビフォーアフター♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-06 07:47:54.0
    投稿者：
    EMI
    ビフォーアフター♪
    猛暑日が続いており、外に出るのも億劫になってしまいますが、皆さまいかがお過ごしですか？>_<子ども達も夏休み真っ只中で、毎朝お弁当作りに奮闘しているEMI でございます。。。さ…続きを見る
  • ぐっすり眠れてスッキリ目覚める毎日を！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-28 14:21:59.0
    投稿者：
    SONOKO
    ぐっすり眠れてスッキリ目覚める毎日を！
    こんにちは！毎日本当に暑くておかしくなりそうです(゜o゜)皆さまもこの時期、夏バテや熱中症に十分お気をつけくださいね☆彡最近ピラティスに興味をもってくださった複数の方から、…続きを見る
  • ハリマです
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-18 08:46:06.0
    投稿者：
    HARIMA
    ハリマです
    酷暑が続いておりますが、お体のケアはいかがですか？還暦もすぎ、高齢者の仲間入りの私にはとても厳しい毎日ですが、気持ち良く体を動かして、姿勢が良くなっていく皆様へ寄り添って…続きを見る
  • ８月予約枠、開放してます☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-15 19:35:43.0
    投稿者：
    MAYA
    ８月予約枠、開放してます☆
    お待たせいたしました！８月のご予約枠、開放しております☆よろしくお願いいたします^ ^____________________-トトノエて、もっと自分を好きになる場所。-SILVA／シルワ#ピラティス#…続きを見る
  • 貯筋いつから始めますか？
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    投稿日：
    2025-07-15 08:22:59.0
    投稿者：
    ASUKA
    貯筋いつから始めますか？
    蝉の声が響く朝、夏が始まった実感がします♪夏といえば、冷やし中華！冷やし中華はじめました、ならぬ 「この夏、“貯筋”はじめました。」【貯筋とは‥】身体の不調が出てから病院…続きを見る
  • 夏バテ知らずの体をピラティスで♪
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    投稿日：
    2025-07-11 08:37:28.0
    投稿者：
    MANAMI
    夏バテ知らずの体をピラティスで♪
    こんにちは！暑い夏、体がだるくて何もやる気が起きない…夏バテ、なってませんか？(~_~;)実は、筋力があると夏バテしにくいのです！！！夏バテってどうして起きるのか？夏バテとは、…続きを見る
  • 七夕に何を願いますか？
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    投稿日：
    2025-07-06 08:17:40.0
    投稿者：
    ASUKA
    七夕に何を願いますか？
    梅雨明けが早く、セミの声より真夏の日差しが先にきましたね！そして今年の七夕は、R7.07.07☆彡（なんだか、いいことがありそう♪）七夕は、願いごとをする日「姿勢を良くして綺麗に…続きを見る
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