アジアン リラクゼーション ヴィラ ネヤガワテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 寝屋川店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2025-05-24 10:13:42.0
- 猫背って、、、 どんな状態！？
- 皆さまこんにちはっっ！！
いつも施術をさせていただいてて思うのが、だいたいのお客様は
「猫背」「巻き肩」「姿勢が悪いです」
などと言われる方がほとんどのように思われます。
猫背と言っても、大きく分けて４種類あります。
【背中猫背】
背中の中心から腰にかけて丸くなっている状態。
【S字型猫背】
腰骨のカーブが本来より強くなり
背骨全体のS字カーブが大きくなる。
【腰猫背】
腰骨のカーブは小さく、背中全体のS字カーブも小さめ。
【反り腰猫背】
逆S字ななり、お腹が前に出ている状態。
当てはまるものは、ありましたか？
では、猫背だと何がよくないのか？
筋肉のバランスが崩れ、肩や腰に負担がかかりやすくなる為
血行不良や筋肉疲労を起こしやすいと言われています。
また、鎖骨下の胸筋付近の筋肉も硬く収縮してしまい
呼吸が浅くなり消化機能、呼吸機能の低下にも
繋がります。
猫背解消には肩甲骨を動かすなど、背骨を柔軟に保つ事も
大事ですし、胸元の筋肉がガチガチな方は緩めてあげましょう。
心当たりがある方は是非、当店でケアをしませんか(^^♪
皆さまのご来店を、心よりお待ちしております♪
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投稿者
villa 寝屋川店
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