2024年1月のブログ3ページ目｜こころ整骨院静岡清水院

こころ整骨院　静岡清水院

ココロセイコツイン　シズオカシミズイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ

静岡県静岡市清水区駒越南町２－２５　駒越南町店舗１Ｆ
桜橋駅より車で13分[猫背/肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/マッサージ/頭痛/ストレッチ]

こころ整骨院静岡清水院のブログ

2024年1月のブログ一覧

77件のブログがあります

前へ 3/8ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-18 16:13:47.0

投稿者：

中山久雅

股関節の痛みの原因

股関節の痛みが治り辛い理由は主に3つあります。＜１＞そもそも関節の屋根になっている部分（臼蓋）が浅い骨格になっている人がいる。＜２＞股関節に負担のかかる姿勢を取り続けてい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-18 16:12:31.0

投稿者：

中山久雅

腰椎椎間板ヘルニアの改善法

1. 体幹（コア）の筋肉のさらに奥、深層筋を刺激し、トリガーポイントの除去と同時に筋肉を活性化させます。活性化させる事により筋肉が働きだします。それにより、血流が良くなりや…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-18 15:58:31.0

投稿者：

中山久雅

腰椎椎間板ヘルニアの原因

腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板の中にある髄核という玉みたいなものが、後ろの方に飛び出すことにより神経（神経根や馬尾）を圧迫、障害して症状をだす病気です。猫背になっていたり、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-18 15:55:02.0

投稿者：

中山久雅

ぎっくり腰の改善法

◆熱感があるかどうかある場合→アイシング（原則として大関節は15分、小関節は10分まで）ない場合→受傷機転（怪我に発展した要因）がある場合→アイシング→受傷機転がない→温めま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-18 15:54:27.0

投稿者：

中山久雅

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰が治り辛い理由は慢性化してしまうという事が挙げられます。一度ぎっくり腰で痛めても、我慢しているうちに動けるようになったり、マッサージや湿布・電気ぐらいでしっかり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-18 15:53:54.0

投稿者：

中山久雅

猫背の改善法

猫背を解消する為、私たちは８つのステップで行います。私たちはあなたの姿勢を8タイプに分類してその原因を除去していきます。1. 体幹（コア）の筋肉のさらに奥、深層筋を刺激し、ト…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-18 15:53:26.0

投稿者：

中山久雅

猫背の原因

猫背が治り辛い理由は、習慣になってい為、筋肉と重心の取り方が癖になっている事です。また、その期間に弱い筋肉と縮んで硬くなった筋肉がはっきり分かれている事も治り辛い原因とな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-18 15:51:25.0

投稿者：

中山久雅

四十肩・五十肩の改善法

五十肩は「疼痛期」・「拘縮期」・「緩解期」の順番で、肩関節の拘縮が起きてしまい、それを除去できずにいてしまい拘縮が取れるまで待っていてしまい一年や長くかかってしまうまた拘…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-18 15:48:30.0

投稿者：

中山久雅

四十肩・五十肩の原因

四十肩・五十肩が治り辛い理由は二つあります。一つは今どのステージにいるか理解して治療する必要がある事です。四十肩・五十肩は炎症期→凍結期→緩解期にわかれるのですが、炎症期…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-18 15:47:26.0

投稿者：

中山久雅

頭痛の改善法

上記の原因を除去するには、常に負担のかかる状態を変える事が必要なのがお分かりになるかと思います。激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります。私たちはあ…続きを見る