明円鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-04 10:42:42.0
- 2025/03/04
- 肩こりがつらい…そんなあなたへ
「デスクワークが続くと肩がガチガチ…」
「マッサージをしてもすぐに元に戻る」
「頭痛や目の疲れもひどくなってきた」
そんなお悩みを抱えていませんか？
肩こりは放置すると、慢性的な痛みや姿勢の悪化
さらに自律神経の乱れにつながることもあります。
今回は、鍼灸師である私が 肩こりの原因と対策、
そして鍼灸の施術がなぜ効果的なのかお伝えします。
肩こりを引き起こす原因はいくつかあります。
代表的なものを見てみましょう。
・長時間の同じ姿勢
・デスクワークやスマホの使用で、肩周りの筋肉が硬直
・血行不良
・運動不足や冷えにより、筋肉の血流が悪くなる
姿勢の悪さ（猫背・ストレートネック）
→頭が前に出ることで首や肩に負担がかかる
ストレスや疲労
→自律神経が乱れ、筋肉が緊張しやすくなる
このような要因が重なることで、肩こりが慢性化してしまうのです。
鍼灸で肩こりが改善する理由
「鍼は痛そう…」「お灸って本当に効くの？」と思う方も多いかもしれません。
しかし、鍼灸は肩こりの根本的な改善にとても効果的です。
・ 鍼でツボを刺激し、筋肉の緊張を緩和
・ 血流を促進し、老廃物を流しやすくする
・ 自律神経を整えて、ストレスによる肩こりを軽減
実際に施術を受けた方からは、
「長年の肩こりが驚くほど軽くなった！」
「デスクワークが楽になり、仕事の効率が上がった！」
というお声をいただいています。
あなたの肩こりが少しでも楽になるように、しっかりサポートいたします！
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