アロマ エデュカ(aroma educa)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-23 15:44:53.0
- ゴルフ
久しぶりにゴルフコンペに行ってきました！
まだゴルフ暦1年ほどで
それほど練習もしていないので散々な結果でしたが( ；∀；)
ボールを打つときのスィングの時に使われる筋肉
僧帽筋
脊柱起立筋群
中臀筋
外腹斜筋
腹横筋・・・
などなど使われるのですが
僧帽筋は肩こりにも影響するので
積極的に緩めたい筋肉です
ラウンドの途中でそんなことに気づき
最後までちゃんとその筋肉を使うことを意識したら
飛距離も伸びました♪
筋肉をほぐすことで
実はもっと体の可動域は広かったと気づくこともあります。
筋肉弛緩作用のあるアロマで
よりアプローチできます♪
リラクゼーションと機能改善も一緒にできる
アロマトリートメント
オススメです！
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