アロマ エデュカ(aroma educa)のブログ
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投稿日：2024-05-10 18:26:07.0
- 体調不良
- ゴールデンウィークは楽しめたでしょうか？
今年は身の回りで体調を崩す方を多く見かけました。
当日体調不良でキャンセルなんて方も多かったです。
時期的に気温の変化が激しく
体の疲労も溜まりやすくて自律神経も乱れやすく
体調を崩しやすくもなります。
なるべく体を動かし
湯船に浸かって
睡眠もしっかりとるようにするのがオススメです。
自律神経調整作用のあるアロマを使って
バスオイルを作るのもいいですね♪
今回はバジルとジュニパーを
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