板橋本町整体院のブログ
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投稿日：2024-02-26 13:51:26.0
- 骨盤矯正について
- 「腰が痛む」「肩こりや冷えがひどい」「姿勢が悪いと指摘された」
このような症状でお困りの方は、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。
骨盤は身体全体を支える大切な骨格ですが、生活習慣や姿勢のクセなど様々な要因で少しずつ歪んでいきます。
歪んでしまった骨盤を正したいとお考えなら、整体などで骨盤矯正を受けることをおすすめします。
骨盤の歪みによる影響や骨盤矯正で期待される効果、通院頻度などについて解説します。
骨盤矯正とは、様々な要因で歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻す施術を指します。
骨盤は身体全体を支える土台の役割を果たす重要な骨格です。
しかし、骨盤が歪んでしまうと、やがて身体に様々な不調をきたしかねません。
足を組んで座るなど姿勢のクセがある方、猫背気味の方は特に注意してください。
骨盤の位置を正すためには、自分でおこなうことは難しく、専門の整体などに通うのがおすすめです。
手技を駆使して骨盤周囲の筋肉をもみほぐし、全体のバランスを整えていきます。
疲労が取れやすくなるほか、血流がスムーズになって身体の不調も改善されるでしょう。
腰痛や肩こりなどでお悩みの方にも骨盤矯正がおすすめです。
骨盤矯正と聞くと腰回りの効果にのみ目が向きがちですが、実は肩こりや頭痛などの改善にもピッタリです。
施術で正しい姿勢に矯正されることで関節への負担が減ります。
すると肩回りの筋肉もほぐされるため、肩こりや頭痛が和らぐでしょう。
長時間のデスクワークなど、慢性的に腰痛や肩こり、頭痛を抱えている方は骨盤矯正を一度受けてみるのもオススメです。
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板橋本町 整体院
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