フィットネススタジオエムケーディー
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MKDのブログ
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投稿日：2025-06-09 17:05:41.0
- 健康な体は発酵食品で作れます
- 今年も特大南高梅の手配が出来ましたので
無事に梅教室が終了しました。
毎年のことながら、
１kgか？２kgか？選んでいただきますが・・・
１kgを選択された方は
帰り際には
「美味しそうな特大梅は
自分での手配は難しいから２kgにすればよかった！！！」
皆さん必ずいっています＾＾；
完熟梅は桃の香りそのものです
今年も美味しい梅が仕込めました～来月の
ヘルシー料理教室は
奄美大島に伝わる「ミキ」をお伝えします
これはスーパー発酵ドリンクです
「お米ヨーグルト」とも言われています
興味ある方は一緒に作ってみませんか？
日程：
7/13日16:00～
7/18金12:00～
奄美大島で受け継がれる発酵ドリンクミキを作りましょう。
1ccに1億個以上の乳酸菌お米のヨーグルトと言われています。
日本人には生乳ヨーグルトよりお米ヨーグルトが体には合います。
ミキはお神酒から由来の神に捧げる神聖なものです。
飲んで腸内環境が整う事で便秘の改善、
肌荒れが良くなる、あらゆる病気の予防、改善！
ミキを飲む奄美大島の方は長生きが多い様です。
私も朝ごはんとして毎日とっています♪
参加者募集中！
別日の希望も承っています♪
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