整体マストのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-28 12:06:36.0
- 肩甲骨はがしで、肩こり・姿勢を改善！
こんにちは！
整体マスト 大垣です。
いつもブログをご覧くださりありがとうございます！
「肩甲骨はがし」とは、肩甲骨まわりの筋肉の硬さや癒着を解消し、動きをスムーズにする施術・ストレッチのことです。
長時間の前かがみ姿勢やデスクワークにより、菱形筋や僧帽筋などの筋肉が凝り固まると、肩甲骨の滑らかな動きが失われます。
これにより、以下の不調を引き起こす原因となります。
慢性的な肩こり・首こり
四十肩・五十肩のリスク
猫背などの姿勢の悪化
血行不良や冷え
呼吸が浅くなる
肩こりや猫背が気になる方は、ぜひ一度、榎戸接骨院にご相談ください。肩甲骨の動きを改善し、不調の解消をサポートいたします！岩手 北上市の整体院
整体マスト
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