整体マストのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 11:35:54.0
- 巻き肩を改善！姿勢と健康を取り戻そう
- こんにちは！
整体マスト 大垣です。
いつもブログをご覧くださりありがとうございます！
"巻き肩とは、肩が体の内側に向かって丸まり、横から見て耳より肩が前に出た姿勢を指します。猫背と併発しやすい症状です。
【巻き肩になる主な原因】
長時間のデスクワークやスマホ操作： 胸の筋肉（大胸筋など）が縮こまり、肩が内側に引っ張られます。
運動不足： 背中側の筋肉（菱形筋など）やインナーマッスルの筋力不足。
不良姿勢やストレスによる体の緊張。
【巻き肩が引き起こす問題】
巻き肩は、見た目だけでなく様々な不調につながります。
肩こり・首こり、頭痛： 首や肩まわりの筋肉に常に負担がかかるため。
呼吸が浅くなる： 胸がすぼまり、肺が広がりくくなるため。
四十肩・五十肩のリスク上昇： 肩関節の可動域が制限されるため。頑固な肩こりや姿勢の悪化は、巻き肩が原因かもしれません。ぜひ一度、整体マストにご相談ください。
岩手 北上市の整体院
整体マスト
【予約】公式LINE、ホットペッパー予約365日24時間受付可能！
【当日予約可】お電話又はLINE、ホットペッパーにて予約状況をお問い合わせください！
#北上市#岩手県#整体#整体院
#自律神経#首こり#肩こり#腰痛#めまい#頭痛
#偏頭痛#動悸#自律神経#耳鳴り#眼精疲労#五十肩#坐骨神経痛#骨盤矯正
#産後骨盤矯正#息苦しさ#不眠症#膝痛#ヘルニア#狭窄症#ぎっくり腰
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【ご新規様限定】迷ったらこれ！とにかく全身が辛い方へ！全身整体60分3300円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-04
-
●2025-11-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（19）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
もっと見る
整体マストのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【ご新規様限定】迷ったらこれ！とにかく全身が辛い方へ！全身整体60分3300円
|
|
新 規 |
¥6,050 【ご新規様限定】60分全身整体+30分ヘッドマッサージ☆
|
|
新 規 |
¥4,950 【じっくりほぐしたいお疲れの方へ】全身整体90分4950円
|
|
新 規 |
¥8,800 【ご新規様限定】90分全身整体+30分ヘッドマッサージ♪
|
|
新 規 |
¥3,300 【ご新規様限定】首こり・肩こりが辛い方へ！上半身集中☆全身整体60分3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【ご新規様限定】辛い腰痛にお悩みの方！腰痛改善コース☆全身整体60分3300円
|
