大人ニキビの原因：2024年3月17日｜ラペカ(Lapeca)のブログ

【肌質改善・ニキビケア】ハーブピーリング専門店　Lapeca ～ラペカ～

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投稿日：2024-03-17 11:50:26.0

大人ニキビの原因: こんにちは【肌質改善・ニキビケア】ハーブピーリング専門店Lapecaラペカです

本日も大人ニキビについてお話しさせていただきます

3.乾燥からできる大人ニキビ
オイリー肌に限られているわけではありません
潤いケアが予防になります
10代の思春期ニキビの大きな原因は過剰に分泌された皮脂
20歳以降の大人ニキビは乾燥した肌にできやすくなるのが特徴です
“乾燥するのに肌がベタつく”というのも大人ニキビにはよくある症状です
肌の表面が乾燥すると皮膚の機能が潤いを守ろうとしてたくさんの皮脂を出すように働きます
そして、過剰に分泌された皮脂が毛穴を詰まらせてニキビができます
乾燥した肌はターンオーバーの乱れから角質が硬く分厚くなり、毛穴を狭めてしまうため、ますます皮脂が詰まりやすい状態になります
ハーブピーリングやサプリメントなどで内側と外側から乾燥対策を徹底しましょう

4.睡眠中にダメージを修復する
夜更かしや眠りが浅い、就寝時間が日によってまちまちという場合もニキビのリスクが高まります
皮膚は眠っている間にダメージを修復して新しい皮膚を作るので、寝不足が続くと修復がうまくいかず、ターンオーバーにも影響し、古い角質が残ったままになり、毛穴の詰まりとニキビの原因になります
不規則な睡眠でも体のリズムが混乱し、肌細胞を活性させる成長ホルモンの分泌が低下します

5.ホルモンバランスが乱れている
生理前に決まってできるニキビ、思春期ニキビにはホルモンバランスが影響しています
体内には男性ホルモンと女性ホルモンの両方が存在しており、男性ホルモンの中には皮脂の分泌を促す働きがあり、生理前には活発になります
毛穴周りの皮膚を分厚くする黄体ホルモンも同時に活発になり、バランスが乱れ、毛穴に詰まり、ニキビが発生します
思春期ニキビができやすいのは、成長期でホルモンバランスが崩れやすく、皮脂の分泌が増えることが原因です
ストレスや食事などで乱れやすいホルモンバランス
生活習慣を見直して意識的に整えることが重要です

ありがとうございます
【肌質改善・ニキビケア】ハーブピーリング専門店Lapeca

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