毛穴の開き・黒ずみ汚れをなんとかしたいしたい方へ：2024年3月27日｜小顔整体研究所 KSラボ加古川店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-03-27 11:36:49.0

毛穴の開き・黒ずみ汚れをなんとかしたいしたい方へ: みなさん、こんにちは☆
KSラボ加古川です。

なんだか最近毛穴の目立ちが気になっている……、毛穴が目立たず陶器のようなすべすべなお肌の人がうらやましい……、そんなお悩みはありませんか。

毛穴が目立つだけで、なんとなく残念な印象になってしまいますよね。
毛穴の目立ちについて解説していきます。
ぜひ毛穴の目立ちをなくして、きれいな肌を目指しましょう♪

◆食事を改善する
一度、食事を見直してみませんか。
野菜中心の食事にシフトすると、少しずつ肌も改善されるはず♪
脂っこいものばかりを食べているのも、肌にはいいことがないですよ。あとは暴飲暴食もよくありませんね。
毛穴の目立たないきれいな肌をめざしたいなら、まずは食べるものを改善してみましょう。

◆睡眠サイクルを改善する
次に、睡眠のサイクルを改善してみましょう。
シンデレラタイムともいわれる、夜10時～午前2時までにぐっすりと眠れると、お肌も体も元気になれます。この時間は、成長ホルモンの分泌が盛んになるから。
なにも、本当に夜10時きっかりに寝る必要はありませんよ。
このシンデレラタイムは、寝はじめから3時間ほどの時間です。
毎日同じような時間に、寝るサイクルを作れば、自然とシンデレラタイムを確保できます。

◆スキンケアを改善する
次にスキンケアを見直してみましょう。
しっかりと洗顔をし、じゅうぶんな保湿を心がけると、自然とお肌も改善されてきます。
毛穴にメイク汚れが残ったままだと、毛穴が目立つ原因になってしまいますよ。
以上のことを意識して陶器肌目指していきましょう♪

サロンケアもしてみたい！という方には、
オプション【肌質改善パック】を選んでくださいね(^_-)-☆

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