ストレートネックとは？：2024年5月9日｜小顔整体研究所 KSラボ加古川店のブログ

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投稿日：2024-05-09 14:54:43.0

ストレートネックとは？: みなさん、こんにちは☆
KSラボ加古川店です。

なんだか原因不明の頭痛や首こりが続いている、なんて症状はありませんか？
それはもしかすると、ストレートネックからあらわれる症状かもしれません。
ストレートネックはスマホの使いすぎが原因ともいわれていますよね。
こちらの記事では、ストレートネックについてご紹介します♪

◆ストレートネックとは｜スマホ首
ストレートネックとは、その名のとおり首がストレート（まっすぐ）になった状態のことをいいます。
首の頸椎は、横から見ると本来ならばゆるくカーブをしていなければいけないのです。
しかし近年は、スマホを見る時間が長くなりどうしても下を向く時間が増えたことによって、首の頸椎がまっすぐになってしまう人が増えています。そのため、スマホ首とも呼ばれているのですね。
ストレートネックになるとどんな症状があらわれるの？
ストレートネックになると、いろいろと体によくない影響があります。
・頭痛
・肩こり
・首こり
・手がしびれる

慢性的な頭痛もちだと思っていたら、じつはストレートネックが原因だったなんてことも……。

【ストレートネックの予防法や治し方】
ストレートネックを予防したり、治したりする方法です。
・スマホを見る時間を減らす
・下ばかり向かないように姿勢を改善する
・高すぎる枕を使わない

できる限り注意をしてみましょう(^o^)

ストレートネックを改善させるなら、【KSラボ】へご相談を☆彡

予防法や改善方法をためしてみても効果がない場合には、
ぜひ小顔整体研究所【KSラボ】へご相談くださいね(^^)/

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・顔が下がりたるみや二重あごが気になる
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・頬が広く、顔が長くなってきた
・首が太く短く、鎖骨が埋もれてきた
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・日々の疲れを癒したい

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