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整体師がはじめたもみほぐし　モミマス

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モミマスのブログ

最新ブログ一覧

62件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-03 17:53:27.0

投稿者：

今栄太地

ストレス社会におけるマッサージの役割やその効果2 UP

4. 身体のケアと健康維持筋肉の緊張解消ストレスが原因で筋肉が緊張することが多く、これにより身体の痛みや不快感が生じることがあります。マッサージは、これらの筋肉の緊張を解消…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-25 12:55:25.0

投稿者：

今栄太地

ストレス社会におけるマッサージの役割やその効果1

現代のストレス社会において、マッサージは心身の健康をサポートする重要な役割を果たしています。以下に、ストレス社会におけるマッサージの役割やその効果について詳しく解説します…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-16 20:52:09.0

投稿者：

今栄太地

もみほぐしを受ける前に２

3. 施術後のケア施術後も水分補給を忘れない施術後は、筋肉が緩み、血流やリンパの流れが促進されます。この際、体内に溜まった老廃物が排出されやすくなるため、施術後も水分をしっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-21 13:55:06.0

投稿者：

今栄太地

セルフストレッチについて2

6. ふくらはぎのストレッチ方法1. 壁に向かって立ち、両手を壁に当てます。2. 右足を前に、左足を後ろに引き、左かかとを床につけます。3. 左ふくらはぎが伸びるのを感じながら、30秒…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-20 21:58:57.0

投稿者：

今栄太地

揉みほぐしを受ける前に１

もみほぐしの効果を最大限に引き出すためには、施術前後の準備やセルフケアが重要です。もみほぐしは筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで疲労回復やリラクゼーション効果をもた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-11 19:48:06.0

投稿者：

今栄太地

セルフストレッチについて

セルフストレッチは、柔軟性を高め、筋肉の緊張を和らげるために非常に有効です。以下に、日常的に行える基本的なセルフストレッチの方法を紹介します。これらのストレッチは、全身の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-05 13:29:13.0

投稿者：

浦野貴昭

自然医学とは

自然医学（Natural Medicine）とは、自然の力を活用して健康を維持・回復する医学のことです。主に、身体が本来持つ自己治癒力を高めることを目的とし、化学薬品や手術に頼らず、自然…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-03 23:15:06.0

投稿者：

浦野貴昭

カイロプラクティックについて2

カイロプラクティックの実践アジャストメント（手技による骨格矯正）姿勢指導（正しい姿勢の維持）生活習慣の改善（運動・栄養のアドバイス）どのような人に向いているか？※慢性的な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-27 23:42:35.0

投稿者：

浦野貴昭

カイロプラクティックについて1

カイロプラクティック（Chiropractic）は、主に背骨や関節の調整を行うことで、神経系の働きを改善し、体の不調や痛みを和らげる数有る手技療法の一つです。アメリカで生まれた代替医…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-26 22:24:27.0

投稿者：

今栄太地

お手軽ストレッチ2

5. 太ももの前側のストレッチ太ももの前側をほぐすことで、歩行や階段の上り下りが楽になります。手順:1. 立った状態で片手で椅子や壁に手をつき、反対側の足を膝を曲げて後ろに引き…続きを見る