セイタイシガハジメタモミホグシ モミマス
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モミマスのブログ
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投稿日：2024-04-05 17:46:03.0
- もみほぐし初めての方へ
- 今日は何だか体ダルいな
肩がこる
腰が重い
脚がえらい
明日も忙しいのに、、、揉みほぐし受けたいな
そうおもった方がこのページをひらいてくれたのだと思います。
もみほぐしが初めての方は
「もみほぐしってどんなことをするんだろう」
「痛くないのかな」
「何分コースにしようかな」
などわからないこともあると思います。
そんな方の為にモミマスのもみほぐしについて書かせていただきます。
揉みほぐしとはその名のとおり、
筋肉をもんでほぐしていくことです。
指圧をしたり、もんだり、手のひらで乗ったりやゆらしたりなどで、
筋肉のコリや緊張、体の硬さなどをほぐしていきます。
とても気持ちいいものですよ！
凝り固まった筋肉をほぐすことで、
血行を促進して筋肉の疲労物質を流します。
常に緊張した筋肉をリラックスさせることで心身のストレスを解消して痛みや不調を改善します。
もみほぐしの強さは人それぞれ好みがあり、
痛い方が効くというわけではありません。
当店でおすすめしている強さは「いた気持ちいい」ぐらいの強さです。
強すぎる刺激は翌日かえってだるくなってしまったりしますので適度な強さで行います。
弱めの刺激は効果が低い訳ではなく、リラックス効果があり精神的にお疲れの方や老廃物が多い方はオススメです。
もみほぐしの強さや施術の方針はセラピストにお気軽にお聞きください。
当店の揉みほぐしは整体理論をベースにとりいれ気持ちよさと効きを重視してます。
筋肉が硬いと骨格がゆがみ、姿勢のゆがみや体に不調が出ます。
もみほぐしコースでも筋肉をほぐすだけでなく
体の状態を見たり、整体の一部として全力でお客さんの健康を支えます。
もみほぐしのコースは
（お試しで全身もみほぐし30分コース）
全身もみほぐし45分コース
全身もみほぐし60分コース（オススメ）
全身もみほぐし90分コース
があります
初めての方は全身ほぐすならまず60分コースがおすすめです。
疲れがひどかったり、首も肩も腰もしっかりやって欲しいという方は90分コースがおすすめ。
もみほぐしは部分的にほぐすよりも全身まんべんなくほぐした方が施術効果が出るので疲れがひどい人は長めのコースが理想です。
わからない事があればいつでも聞いてもらって大丈夫です。
心おきなく揉みほぐしを堪能してください！
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