黄色い悪魔(>_<)：2024年3月2日｜カイロプラクティックひやくのブログ

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投稿日：2024-03-02 07:23:00.0

黄色い悪魔(>_<): こんにちは！

黄色い悪魔の季節がやってきましたね(^_^;)

そう！花粉！

一年でも晴れの日が続いて気持ち良い季節なんですが、花粉症の方は一年で最も憂鬱な季節なんじゃないでしょうか？

私も数年前までとっても悩まされていましたのでよーーーく気持ちはわかります。

鼻水止まらないし目も開けられないし、身体も重くってなーんにもやる気出ないですよね(~_~;)

今年は暖冬で花粉も多いようなので、早めにケアをすることが大切ですよ！

抗体ワクチンの注射や鼻腔のレーザー手術など対策は色々ありますが、実は私はそういった類の対策は一切やっておりません。

それでも現在は、昔よりかなり改善されました。（たまに反応してしまうとダメな日もあります）

なぜ良くなったのか？

カイロのおかげ！？と言いたいところですが、カイロプラクティックで花粉症が良くなるというエビデンスはありません(^_^;)

ただ、自律神経を整えることが症状の緩和に役立つということは言われてます。

姿勢を整えること、リンパを流すことは自律神経を整えることに役立ちますので、全く無関係ではなさそうです。

なぜ自律神経が整うと症状が緩和されるのか？いつものようにCHAT GPTに聞きたいのですが、文字数が足りないので少し要約します(^^;;

1. **交感神経と副交感神経のバランス**:
  花粉症の症状は、免疫反応によって引き起こされ、交感神経が活性化されることがあります。

2. **ストレスと花粉症**:
  - ストレスは自律神経系に影響を与え、交感神経を活性化する傾向があります。ストレスが交感神経の活性化を引き起こし、免疫反応を増強する可能性があるためです。

3. **副交感神経の役割**:
  - 副交感神経は、リラックス状態や休息状態に関連しています。副交感神経が活性化すると、免疫反応が抑制されることがあります。

総括すると、自律神経のバランスが花粉症の症状に影響を与える可能性があります。ストレスや身体のリラックス状態など、自律神経の活性化を調節する要因が花粉症の症状に影響を与えることが示唆されています。

ということです。
つまり、副交感神経を優位にしてリラックスすることが大事ですよー。
ってことです。
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是非試してみてくださいね♪

では！