たけの子鍼灸整骨院 自由が丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-16 10:16:08.0
- 運動連鎖
- こんにちは！
たけの子整骨院自由が丘の渡苅です。
最近気温の低下と乾燥が秋冬を感じさせますね。
さて、今日は「体の運動連鎖と痛み」についてお話します。
体のどこかに痛みがあると、ついついその部分が悪いのでは…って思いますよね？
もちろんそういう場合もあるのですが、痛い場所とは別の場所が原因で痛みを引き起こしていることも多々あるのです。
特に動作時痛（動かしたときの痛み）は臨床上多いです。
上を向くと首が痛い、屈むと腰が痛い、歩くと膝が痛い…etc誰しも経験がお有りかと。
人間の体はどんな些細な動きでも他の関節と連動して動きが成り立っているのでその連動がなくなると 一箇所負担がかかり、やがて痛みとなっていきます。
大げさな例えですがボクシングでパンチを打つ時や、ゴルフスイングの時は足腰が大事って聞いたことありませんか？
一番動いているのは腕なのに、強い力を生むために足や腰の動きも必要となるわけです。
●肩がこりやすい方は肩を回す時に腕が動きすぎて肩甲骨の動きが少ない
●腰を痛めやすい方は腰が動きすぎて骨盤の動きが少ない
↑のように肩こりや腰痛がある方にはそれなりの原因があるのです。
たけの子整体は症状に対するアプローチを大事にしているので、マッサージや他の整体に行ってもなかなか変わらない症状はぜひぜひお任せいただきたいです★
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