private salon Muk.【脳疲労解消ドライヘッドスパ・美肌脱毛・よもぎ蒸し】
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投稿日：2024-08-05 14:32:05.0
- 夏のよもぎ蒸しの必要性
- この夏の暑い時に、よもぎ蒸しは必要？
"よもぎ蒸し＝冬"、というイメージが皆さんお有りかと思いますが、暑さの厳しい夏こそよもぎ蒸しは必要です！
夏の様々な不調の原因は「暑さ」ではなく、「冷え」。
１：冷たいものの摂りすぎ
体内の熱を下げようと冷たいものを多く摂ってしまいがちな夏は、内臓の冷えにより胃腸の働きが鈍くなります。
身体のだるさや、食欲の低下に繋がります。
２：空調による冷え
夏は薄着の為、基本的に手首足首が冷えた状態になります。
また、電車やオフィス等、温度調整のできない施設内での空調はかなりの低温の場合が多い為、室内から外へ出た時の気温差にも身体が対応できず、血行不良や自律神経の乱れに繋がります。
冷える要因の多い夏こそ、身体の芯から温める必要性が高いのです。
暑さでダル重な身体も、大量の汗をかくとスッキリしますよ！
夏の体調管理に是非お取り入れ下さい。
YUUKA《 Instagram：@muk.yuuka 》
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ヘッドスパ講師・よもぎ蒸しアドバイザー
YUUKA ユウカ
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